今天分享一道香煎里脊肉薄薄的一片香味十足、外焦里嫩鲜香嫩滑、美味可口还可以蘸上酸酸甜甜的番茄酱小孩最是喜欢食材：里脊肉、姜、蒜调料：花生油、盐、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、淀粉里脊肉切薄片用刀背敲松拍软 ...
2025-9-17 14:08
今天和大家分享一道非常简单的“家常焖面”做法，面条劲道又不粘连，色香味俱全，好吃入味，有喜欢的赶紧学一下。食材：面条、长豆角、五花肉、黄豆芽辅料：大葱、生姜、花椒、八角、干辣椒调料：老抽、料酒、食盐、 ...
2025-9-17 08:58
【韭菜炒魔芋】食材：韭菜1下把、魔芋一块、蒜2粒、豆瓣酱1小勺、少许盐、2勺生抽。做法：1、韭菜、魔芋，蒜粒准备好。2、韭菜洗净后切段，装入盘中，蒜粒切成蒜末待用。3、魔芋冲洗后切成片再切细条。4、魔芋条放开 ...
2025-9-17 08:43
配料清单：豆芽， 鸡蛋，韭菜，葱姜蒜，小米辣，蚝油，盐制作方法：第一步：准备4个鸡蛋、蛋黄蛋清分离打散，预热好的电饼档刷一层油，倒入蛋液，煎至图片上的效果，切成均匀的菱形块第二步：水烧开放豆芽，焯水1分 ...
2025-9-17 08:24
一、蔬菜—— 推荐食谱：凉拌菠菜秋季的蔬菜种类丰富，其中不乏一些具有代表性的碱性蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等。富含铁、维生素等营养物质，膳食纤维，具有补血、润肠等功效。有助于增强免疫力、促进消化1、菠 ...
2025-9-16 17:45
今天教大家做一款特别简单好吃的冰皮月饼，它比传统月饼要简单很多，无需烤箱也能做。【南瓜奶酪冰皮月饼】所需食材：冰皮预拌粉175克、热水175克（不低于85度）、南瓜500克、奶油奶酪70克、细砂糖适量1、我们先来做 ...
2025-9-16 17:42
今天为大家推荐一道小食，由南瓜和糯米粉做成，咬一口，外面酥脆，内里香甜软糯，一口一个，吃的可香了。【芝香南瓜球】【食材】：老南瓜 1块，糯米粉，澄粉，黑芝麻，白芝麻，细砂糖。【具体制作步骤】：1.准备一块 ...
2025-9-16 16:01
今天给大家分享一款蔬菜早餐饼，做法简单，一看就会，营养丰富，口感筋道。做法：1，准备好一根莲藕去皮后清洗干净擦成细丝，再准备半根胡萝卜去皮同样擦成细丝，加入一勺食盐搅拌均匀腌制10分钟。2，调一个料汁：碗 ...
2025-9-16 12:51
今天给大家推荐一道好吃好做又时尚还非常营养的凉菜——凉拌秋葵。凉拌秋葵食材准备：秋葵400克、蒜头数粒、小米辣少许、香醋2茶匙、生抽2茶匙、芝麻油数滴、盐少许制作方法：1、先准备好秋葵、蒜头、小米辣等食材洗 ...
2025-9-16 12:00
今天我们做一道家喻户晓的家常小咸菜，腌黄瓜！咬一口嘎嘣脆！两块钱做一大盘！所需食材如下:黄瓜、蒜、青辣椒、红辣椒、酱油、花椒、八角、香叶、葱、干辣椒、姜、糖、白酒烹饪步骤如下:第一步:黄瓜洗净，切成黄瓜 ...
2025-9-16 11:40
西红柿 有人喜欢生吃，清爽酸甜开胃解渴，有人喜欢炒熟吃，最具代表的一道百搭家常菜，就是西红柿炒鸡蛋，不论是拌面条还是拌米饭，哪怕就馒头都非常的好吃，而且做法特别简单，成为了所有人晋级厨艺上的第一道成功 ...
2025-9-16 10:16
【菠萝虾球】食材：菠萝片100克、虾仁350克、红薯粉适量、美乃滋适量。腌料：盐少许、盐少许、米酒半匙、蛋清半个、淀粉少许。做法：虾仁去除肠泥洗净沥干，加入所有的腌料腌约10分钟。虾仁均匀沾上薄薄一层红薯粉， ...
2025-9-16 08:29
一、莲子据古代医书记录：“莲子入心经，享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”，经常食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精的功效。搭配银耳煮成汤羹，每天喝一碗，能有效预防秋季腹胀腹泻，滋阴润肺防秋燥。【银耳莲 ...
2025-9-15 13:41
今天用秋葵炒的彩椒非常好吃，颜色搭配的也很好，看起来就有食欲，做法简单快手，简单一炒几分钟就出锅，具体做法见下。【秋葵炒彩椒】食材：红黄彩椒各1个、秋葵150克、大蒜1瓣、油1勺、盐1勺、蚝油1勺做法及步骤： ...
2025-9-15 11:08
一、银耳——滋阴润肺推荐食谱：木瓜银耳炖牛奶1、将银耳用清水泡发，去蒂洗净，撕成小朵。木瓜去皮去籽，切成小块。2、锅中加入适量清水，放入银耳，大火烧开后转小火炖煮至银耳软烂。加入木瓜块，继续炖煮至木瓜软 ...
2025-9-15 09:13
