秋分三汤一、开水鸡蛋茶小时候上火，家里的老人二话不说，往碗里打一个鸡蛋、滚水一冲，连喝三天、再大的火的消失不见，不知道这方法现在还有多少人记得。具体做法：1.碗中打入一个鸡蛋，啥也不用放，用筷子快速搅打 ...
2025-9-30 18:14
今天这道蔬菜汤选用的是红苋菜，营养丰富，色泽更好看，汤汁鲜美，感兴趣的可以跟着试试。苋菜秋汤食材准备：红苋菜70克、鸡蛋2个、香菇3个、葱1棵、盐1小勺制作方法：1、先准备好红苋菜、鸡蛋、香菇等食材，有绿苋 ...
2025-9-30 17:21
今天给大家分享一个香嫩多汁的莲藕蒸肉的做法，真的是特别有营养，而且家里面的大人和孩子都超爱吃！做法：1、莲藕洗干净去皮，切成碎末；2、接下来调配一个好吃的肉馅，将切碎的莲藕放入碗中，里面加入肉馅、玉米粒 ...
2025-9-30 10:24
一、肉末蒸豆腐豆腐向来有“植物肉”的美誉，不光蛋白质含量丰富，钙含量也是拔尖的高，而且很容易被吸收利用，适合经常做给孩子吃。具体做法：1.老豆腐一小块，切成豆腐丁放入盘中；三个鸡蛋打入碗中，加入1勺食盐 ...
2025-9-29 14:21
今天分享一道土豆烧豆角土豆软烂粉糯、豆角豆香软嫩咸香入味、软糯可口这个搭配真的是好吃又下饭食材：土豆、豆角、蒜调料：花生油、生抽、老抽、白糖、蚝油、淀粉豆角洗净掐头去尾切长段土豆去皮切长段蒜切成蒜末备 ...
2025-9-29 11:36
今天我就给大家分享一个剩米饭不一样的做法，造型好看又好吃，有饭有肉还有菜。首先，做鸡蛋皮：碗中打入三个鸡蛋，先把蛋液充分搅散，碗中打入三个鸡蛋如果你用的不是不粘锅，可以在底部抹一层食用油，锅热以后把蛋 ...
2025-9-29 10:20
【凉拌萝卜条】食材：青皮萝卜1根、香菜2根、香葱2根、花生1把、姜1块、蒜3粒、盐、鸡精、生抽、醋、白糖、花椒油、辣椒油。做法：、1、需要的食材准备好。2、萝卜去头去尾，洗净去皮切片，再切成细条。3、萝卜条装 ...
2025-9-28 16:48
你们平时做菜使用频率最高的食材是什么呀？豆腐、鸡蛋、土豆，我是我最爱做的菜。平平无奇的小食材，做法千千万，感觉怎么做都不会出错，特别好吃。豆腐和鸡蛋抛开不谈，饭饭家的土豆，真的囤了一箱。我超爱这种恩施 ...
2025-9-28 14:54
最近孩子迷上这早餐，外脆里软，营养满满，比点心还好吃。这款饼的做法非常简单，即使在时间有限的早晨，也可以选作为早餐。提前一天晚上和好面放冰箱冷藏发酵一晚，第二天早晨就可以制作，这样的话10分钟左右就能做 ...
2025-9-28 09:22
今天分享一道冬瓜焖掌翼酱香浓郁、软嫩多汁冬瓜软烂、掌翼软嫩真是色香味俱全美味又开胃下饭的一道佳肴食材：鸭掌、鸭翅、冬瓜、姜、蒜苗调料：花生油、盐、生抽、老抽、冰糖、料酒鸭掌、鸭翅冷水下锅加料酒焯水后洗 ...
2025-9-28 08:36
老话讲“应季而食”，秋天咱们的饮食也得跟着变一变。如果还像夏天一样，天天抱着黄瓜、茄子这些偏寒凉的蔬菜吃，脾胃可能就有点受不了了。秋天多吃些“碱性菜”，可以帮助身体维持酸碱平衡，清热润燥，还能健脾胃， ...
2025-9-27 18:07
豆腐豆腐中含有蛋白质，豆腐是豆制品的一种，它含有丰富的维生素、蛋黄素、叶酸以及各种微量元素等，豆腐中蛋白质含量较高，一般占35%-40%。推荐食谱：【家常烧豆腐】所需食材：豆腐 葱姜蒜 辣椒1、准备一块新鲜的豆 ...
2025-9-27 16:08
我妈做的叉烧肉真的巨好吃，外面卖的没法比！！特别是刚做好的，我可以空口吃半块！！材料：五花肉一斤半，葱姜蒜腌制料：叉烧酱3勺，蜂蜜2勺，料酒2勺，蚝油2勺，生抽2勺，老抽1勺五花肉洗干净，倒入切好的葱姜蒜， ...
2025-9-27 13:17
今天给大家分享的是一个西兰花不一样的做法，搭配上肉末，口感劲道又爽滑，我们全家人都爱吃。【西兰花肉末窝窝】一，食材：西兰花1朵，猪肉馅300g，面粉适量，淀粉适量，鸡蛋1个，胡萝卜1根，青椒1根，小米辣1根， ...
2025-9-27 12:15
今天一起来分享一个干煸油焖豆角！麻辣鲜香，非常的开胃下饭！先把豆角放入盆中 加入清水 加入1勺食用盐 浸泡10分钟。2.趁这个时间 我们再来准备一些配料，葱切小段，姜切碎成姜末，蒜切碎，整理完后，葱段，姜末和 ...
2025-9-27 10:28
