苗栗的城镇魅力绝不仅于自然景观与人文建筑，依山傍水的客家城，苗栗在美食发展上结合许多在地特色，用道地客家风味融入许多铜板美食中，除了先前介绍的苗栗咖啡厅、苗栗景观餐厅、苗栗三义美食、苗栗南庄美食外，本 ...
2022-3-21 17:34
1碗面粉、4个鸡蛋，出锅就是美味早餐，比包子简单，比油条营养早餐，很多人都喜欢吃面包，平时肚子饿了，也会吃一些面包垫一垫肚子，一般都是从面包店买的，会自己做面包的人不多，因为很容易失败。今天我就和大家分 ...
2022-3-18 09:18
都说春天不吃肉，也不能不吃菜。春季就是吃各种春菜的时候，在各种春菜里面，莴笋被称为“千金菜”，因为它的营养价值比较高，有丰富的胡萝卜素和维生素c，还含有一些粗蛋白和多种矿物质，是能够使人体补充营养。莴 ...
2022-3-17 10:01
说起快手、省时的懒人菜，非焖饭莫属了！By 豆果美食达人 悠悠食记就是那种一点都不复杂，还特别好吃的味道。而且食材上也不用太纠结，孩子喜欢吃的，或者家里现成的食材，都可以往里面加。By 豆果美食达人 菜菜美食 ...
2022-3-16 09:55
我们都知道牛奶是补钙的大户，之所以把它排在第一名，是因为不仅钙含量高，还能够充分被机体利用吸收。然而在牛奶的背后，还有更胜一筹的高钙食物，缺钙的人同样不能错过。这些食物比牛奶钙含量还高，通过食物搭配， ...
2022-3-15 10:08
小时候最爱吃的零食就是乡巴佬卤蛋了，QQ弹弹搭配咸香入味儿的口感，真的是怎么都吃不够。每次买上一个都是小口小口的吃，吃完还会念念不忘，想着下次有了零花钱还得再买上几个。童年的味道之一应该是有卤蛋的一番地 ...
2022-3-14 09:43
茄子是营养价值很高的紫色菜蔬，肉质细腻，可口清甜，富含微量元素，其中维生素P的含量较为丰富，常吃可保护心血管，抗衰老。茄子是我家餐桌上的常客，出场频率极高，是我百吃不厌的菜，各种做法我都爱吃，今天蓉儿 ...
2022-3-12 09:57
橘子是生活中常见的水果，其中的营养价值非常高，水分也很足，吃起来酸甜多汁，口感非常好，其中还含有丰富的维生素。市场上售卖的橘子深受人们的喜欢，常吃橘子可以给身体补充所需的营养，其次当中含有丰富的维生素 ...
2022-3-11 10:22
猪肉是每家每户餐桌上最常见的肉类，不管是做为主料还是辅料老人小孩儿都喜欢吃。今天给大家分享一道外酥里嫩的小酥肉做法，按这个方法做试下看跟饭店里几十块钱的有什么不同！1、猪瘦肉改刀切成长条，放清水浸泡出 ...
2022-3-10 09:39
体重约一磅重的宴席上用的小鸡仔鸡的选购技巧识别鸡的老嫩主要看鸡脚,脚掌皮薄，无僵硬现象，脚尖磨损少，脚腕间的突出物短的是嫩鸡。宜与仔鸡搭配的食材仔鸡 +油菜查看菜谱健肝仔鸡 +松子查看菜谱增强抵抗力仔鸡 + ...
2022-3-9 15:53
火鸡，又名七面鸟或吐绶鸡，是一种原产于北美洲的家禽。在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高，二低是脂肪低，胆固醇低，并含有丰富的铁，锌，磷，钾及维生素B。火鸡的选购技巧普通火鸡亚种与美国 ...
2022-3-9 15:47
动物“鸡”的皮。烹饪后可食用，含有大量的胶原蛋白，能使皮肤光滑，有一定祛皱作用。鸡皮的选购技巧鸡的皮肤表面有很多疙瘩，淡黄色的皮肤有油性光泽，皮软滑。食材简介动物“鸡”的皮。烹饪后可食用，含有大量的胶 ...
2022-3-9 15:00
正所谓“三月不减肥，四月徒伤悲”，点名炸鸡啤酒小烧烤，顿顿吃出游泳圈的小伙伴们，虎年屯的脂肪都‘消化’了吗？此刻正在看文章的你，是不是默默扔掉了体重秤······其实不要担心啦！在夏季来临之前，小编给 ...
2022-3-9 10:03
俗话说：“春季不减肥，全年徒伤悲。”春暖花开之时，正是“减肥”的好时候。今天蓉儿为大家推荐8种刮油的好食材，每天换着吃，饱腹不怕胖。1、洋葱推荐食谱【凉拌洋葱】食材：洋葱、香菜、红辣椒1、把洋葱的外表皮 ...
2022-3-8 09:51
顾名思义，鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖 ...
2022-3-6 17:33
