橘子是生活中常见的水果，其中的营养价值非常高，水分也很足，吃起来酸甜多汁，口感非常好，其中还含有丰富的维生素。市场上售卖的橘子深受人们的喜欢，常吃橘子可以给身体补充所需的营养，其次当中含有丰富的维生素 ...
2022-3-11 10:22
猪肉是每家每户餐桌上最常见的肉类，不管是做为主料还是辅料老人小孩儿都喜欢吃。今天给大家分享一道外酥里嫩的小酥肉做法，按这个方法做试下看跟饭店里几十块钱的有什么不同！1、猪瘦肉改刀切成长条，放清水浸泡出 ...
2022-3-10 09:39
体重约一磅重的宴席上用的小鸡仔鸡的选购技巧识别鸡的老嫩主要看鸡脚,脚掌皮薄，无僵硬现象，脚尖磨损少，脚腕间的突出物短的是嫩鸡。宜与仔鸡搭配的食材仔鸡 +油菜查看菜谱健肝仔鸡 +松子查看菜谱增强抵抗力仔鸡 + ...
2022-3-9 15:53
火鸡，又名七面鸟或吐绶鸡，是一种原产于北美洲的家禽。在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高，二低是脂肪低，胆固醇低，并含有丰富的铁，锌，磷，钾及维生素B。火鸡的选购技巧普通火鸡亚种与美国 ...
2022-3-9 15:47
动物“鸡”的皮。烹饪后可食用，含有大量的胶原蛋白，能使皮肤光滑，有一定祛皱作用。鸡皮的选购技巧鸡的皮肤表面有很多疙瘩，淡黄色的皮肤有油性光泽，皮软滑。食材简介动物“鸡”的皮。烹饪后可食用，含有大量的胶 ...
2022-3-9 15:00
正所谓“三月不减肥，四月徒伤悲”，点名炸鸡啤酒小烧烤，顿顿吃出游泳圈的小伙伴们，虎年屯的脂肪都‘消化’了吗？此刻正在看文章的你，是不是默默扔掉了体重秤······其实不要担心啦！在夏季来临之前，小编给 ...
2022-3-9 10:03
俗话说：“春季不减肥，全年徒伤悲。”春暖花开之时，正是“减肥”的好时候。今天蓉儿为大家推荐8种刮油的好食材，每天换着吃，饱腹不怕胖。1、洋葱推荐食谱【凉拌洋葱】食材：洋葱、香菜、红辣椒1、把洋葱的外表皮 ...
2022-3-8 09:51
顾名思义，鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖 ...
2022-3-6 17:33
食材简介毛肚也称百叶肚，俗称牛百叶，其实就是牛的瓣胃。牛是反刍动物，与其他的家畜不同，最大的特点是有四个胃，分别是瘤胃、网胃（蜂巢胃）、瓣胃（百叶胃，俗称牛百叶）和皱胃。前3个胃里面没有胃腺，不分泌胃 ...
2022-3-6 17:21
这个时节正是最“青黄不接”的时候。以至于大家去菜市场买菜都是：市场有啥他都买，看见有啥就买啥。根本会考虑是不是应季菜?能不能买？其实很多大棚种植的蔬菜，以及过季也混入其中，不仔细分辨根本都看不出来。买 ...
2022-3-6 15:14
转眼就是阳春三月，过了“九九”也就是正式的像冬天拜拜了。寒冷的天气我们总是喜欢吃口热乎的，像各种炖的大鱼大肉也会换着来吃，用来补充身体的热量。不过最近的气温已经回暖了，饮食上我们也要紧跟春天的脚步，尽 ...
2022-3-5 09:53
阳春三月，气温回升，食欲开始恢复，这个季节，多吃这三道菜，维生素含量高，成本低，营养美味还下饭，十人九喜欢，不信你来看。韭菜炒鸡蛋春天吃韭菜，是一年中最好的时节。【食材和配料】：韭菜，鸡蛋，料酒，食盐 ...
2022-3-4 09:40
现代营养学证明，红色食物是优质蛋白、维生素、膳食纤维和无机盐的重要来源，且富含容易被人体吸收的铁质，所以对女性朋友是非常的友好的，既能补充人体所需营养素，又能改善女性的气色，补充精力。1、山楂推荐食谱 ...
2022-3-3 09:23
肝脏的健康与转氨酶息息相关，若是转氨酶出现升高的迹象或是转氨酶存积在肝脏细胞之中，令肝脏细胞发生发炎，中毒了或是萎缩，都会让肝脏细胞遭受损害，令转氨酶释放出来到血液之中，会上升血清蛋白。针对转氨酶较高 ...
2022-3-2 09:44
» 食材清单 «300克红薯 80克白糖 300克清水 4克酵母 20克食用油150克木薯淀粉 250克中筋面粉 3克泡打粉1、我们首先准备一个红薯，去皮切片，这里净重是300克。2、接着放入蒸笼中上锅蒸熟，筷子能插进去就熟透了。3 ...
2022-3-1 10:01
