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[养生食谱] 秋冬季节容易咳嗽,在家煮一锅,润肺止咳又化痰,营养...

昨天 11:32 207 0

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浅笑心柔 未绑定微信 发表于 昨天 11:32 |阅读模式

浅笑心柔 未绑定微信 楼主

昨天 11:32

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金桔除了可以直接吃还可以做成小零食甜点,比如金桔蜜饯、金桔果酱等。,金桔酱对感冒咳嗽喉咙不舒服还有一定的作用,每当咳嗽喉咙不舒服时,就取几个金桔酱泡开水喝,现在把我的做法分享给大家。                        
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原料
金桔500克,柠檬1个。
调料
冰糖200克,
做法
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第一步:把一斤的金桔放入盆里,倒入少许清水把金桔打湿,然后倒入两调羹食用盐,用手把它揉搓一会儿,把金桔表面的脏东西揉搓下来,再用清水冲洗干净;洗干净后再用盐水浸泡30分钟,把金桔里面的苦涩味泡出来。                                                                                                         
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第二步:浸泡好后用刀把金桔的两头切十字花刀,差不多切一厘米深的口子,这样方便糖浆渗透到金桔里面。                                                                 
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第三步:全部切好放盘子里备用。                                                                 
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第四步:锅里倒入150克的清水,放入200克的冰糖,中小火把它煮开,边煮边搅拌。                                                                                               
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第五步:把冰糖搅拌至融化有密集冒泡泡时。                                                     
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第六步:立即倒入金桔翻炒均匀,使每一个金桔都裹上糖浆,然后再倒入250克的清水搅拌均匀。                                                                                      
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第七步:盖上盖子水开中小火煮10分钟,中途要打开盖子翻拌一下防止糊锅。                                                                                                            
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第八步:10分钟后挤入一个柠檬汁,再盖上盖子小火慢煮10分钟,期间要经常的打开盖子翻拌一下。                                                                              
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第九步:时间到打开盖子,金桔也已经煮软烂了,再用中火把锅里的糖浆煮至浓稠即可出锅放碗里。放凉后倒入干净的玻璃瓶里密封好再放冰箱保存。当冬天感冒咳嗽喉咙不舒服的时候,取出几颗放入杯子里,倒入适量的温开水就可以喝了。
金桔酱做好了,香甜可口,既可当零食小甜点食用,喉咙不舒服时也可以喝,喜欢的朋友可以试试哈!
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小贴士:
1买回家的金桔表面往往有脏东西和农药残留,用盐把金桔的表面揉搓一会儿,这样能去除脏东西和农药残留。
2煮这道金桔酱我选择用老冰糖煮,老冰糖虽然杂质比较多,但是它的营养更丰富且口感更好。
3煮金桔时要小火慢慢煮,并且期间要经常的去翻动它,防止糊锅了。
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