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[居家美食] 这菜深秋正当季,吃1盘它比吃1个梨子还润肺,搭配鸡蛋根...

2025-10-21 18:10:08 23670 0

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蓝胖子 未绑定微信 发表于 2025-10-21 18:10:08 |阅读模式

蓝胖子 未绑定微信 楼主

2025-10-21 18:10:08


今天和大家分享一道茼蒿的新吃法, 简单又方便, 买2块钱就够炒一大盘了。

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茼蒿抱蛋


【食材】茼蒿250克、鸡蛋3个、葱1棵、盐1茶匙、鸡精少许
【做法】
1、准备好茼蒿和鸡蛋等食材,如果喜欢口味重一点的,还可以加2个小米椒增味。
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2、将鸡蛋磕入碗中加入一点点盐搅打均匀。
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3、茼蒿摘去根部老的部位,淘洗干净控去水分后切碎,茎部和叶子部分要分开放。
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4、先将炒锅预热后,倒入食用油再放入葱花炸出香味。
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5、因茎部比叶子熟的慢一些,要先倒入茼蒿的茎部开大火翻炒半分钟。
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6、再放入叶子和盐翻炒半分钟。
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7、倒入鸡蛋液浇在四周,锅拿起轻轻摇晃,待到鸡蛋液凝固即可。锅拿起摇匀有可以让鸡蛋水嫩不易糊锅的好处。
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8、用筷子划拉几下,将鸡蛋块变成很多小块就可以关火装盘了。
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