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大多数宝宝都有一个共同的爱好：吃手。
相对应的，大多数姐妹都有了一个共同的烦恼，那就是：宝宝怎么老吃手呢？
其实解决这个问题只需一句话：宝宝2岁之前吃手不限制；2岁之后需要引导戒掉吃手的习惯。
但是，哪有那么容易说戒掉就戒掉呢？今天月姐就和大家来聊一聊宝宝吃手的老大难问题！
4个原因导致宝宝会吃手
其实很多宝宝在妈妈肚子里就开始吃手了。因为对于胎中的宝宝来说，吃手是一种认识世界，感知世界的方式。
而当宝宝出生后，吃手一般来说有以下这4个原因：
1、条件的反射
刚出生的宝宝眼睛还没睁开，嘴巴就已经会找奶了。觅食反射和吮吸反射让宝宝本能地吮吸嘴边的任何物体。
2、发育的证明
随着大脑和神经系统逐渐发育，宝宝开始慢慢能自己指挥身体部位了。这时，吃手可是宝宝进步的有力证明哦。
一来是视力的发展，能准确地聚焦自己的小手；二来是肌肉力量的增加，能把手举起来放进嘴巴里。
在此基础上，吃手还能刺激宝宝的味觉、嗅觉发展。
3、出牙的表现
一般来说，宝宝的第一颗乳牙一般在4－6个月左右萌出。
出牙期间，牙龈肿胀可能会持续数周甚至数月之久，而吃手能缓解这种疼痛。
除了吃手，出牙期还会有流口水、嘴边出疹子等情况，一般都不用太担心。
4、心理的需求
“吮吸”这个动作，对宝宝来说意味着满足、快乐、温暖。
在没有办法喝到奶的时候，吸手指能给宝宝一种满足感。久而久之，即使在断奶之后，每当紧张、焦虑时，也会用吃手来寻求安慰。
所以，一般来说，宝宝吃小手是很正常的。
长期吃手，会有哪些影响呢？
正常来说，从出生起宝宝就开始吮吸手指了，7~8月龄时到达高峰期，2岁之后会逐渐自然减退，消失。
01、从利弊分析
宝宝吃手有好处也有坏处，姐妹们可以根据利弊来权衡是否让宝宝继续吃手。
利：
● 促进智力发展
吮吸手指，能够刺激触觉、味觉，促进神经功能发展，这是宝宝智力发展的表现。
● 锻炼手眼协调性
吃手指的过程可以锻炼宝宝的手部灵活性，把手准确放到嘴中也在锻炼手眼协调。
● 缓解负面情绪
像成人紧张时扣手一样，宝宝吃手指可以缓解自身焦虑、紧张情绪。
弊：
● 手指变形、脱皮
宝宝过度吮吸手指，可能会导致手指变形、指甲凹陷，严重的甚至可能破皮感染。
● 影响面容
2岁以上宝宝频繁吃手，可能会导致口颌发育不良，造成上下无法咬合，影响牙齿排序。
● 病从口入
宝宝活泼好动，小手摸来摸去，很容易让细菌从嘴进入身体，引发疾病。
针对自家宝宝的吃手情况，利大于弊时我们可以不加干涉；弊大于利时则需要温和干预，减少或戒掉宝宝吃手的情况。
02、根据年龄
吃手是所有宝宝都要经历的过程，2岁之前宝宝吃手，不必过度干预。口欲期得不到满足的宝宝，长大后更有可能出现继续吃手、咬指甲，甚至咬人的现象。
2岁之后宝宝仍然吃手，需逐步引导戒吃手。大多数宝宝在2~4岁之间自然停止吃手的习惯，因为他们有了更多的玩具和朋友，手不再是他们的唯一安抚物。
如果在这期间，宝宝吃手频次没有减弱，则需要姐妹们的干预。
如何温和戒吃手？
01、转移注意力
当宝宝要吃手时，可以递给他一个喜欢的玩具，或者让他帮忙拿东西、一起做拍手歌等。
总之要想尽一切办法用到宝宝的手，默不作声地让宝宝从吃手改为用手。
02、提供高质量陪伴
对周围环境感到不安，或生活中有焦虑情绪的宝宝，可能出现不停吃手的情况。
这时姐妹们需要提供给宝宝高质量的陪伴和充足的关爱，减少宝宝的不安感，也能缓解吃手的情况。
03、提高认知，多接触不同事物
随着宝宝长大，他们感兴趣的事物也越多，带宝宝多接触不同类型的东西，有助于增强他们对其他事物的关注度，同时降低对吃手指的需求。
04、循序渐渐，逐步引导
不要一开始就彻底不允许宝宝吃手。可以和宝宝商定，如果在外面感到紧张，保证手指干净的前提可以吃；
在家要减少吃手频率，从只在规定时间吃手，慢慢过渡到在家不吃手，最后戒掉吃手习惯。
05、通过绘本引导
我们可以通过和宝宝共读绘本，让宝宝改变吃手的习惯。例如：《今天开始不吃手》、《小鼹鼠吸手指》等。
06、借助工具或另寻安抚物
通过语言引导不能让宝宝改掉吃手的习惯，我们还可以借助其他工具。
① 睡前可以给宝宝带一个舒服有弹性的护肘，这样宝宝弯起胳膊吃手就需要稍稍费力，睡着后手臂放松伸直，自然就吃不到手了。
② 用安抚奶嘴或手帕、玩具等作为宝宝的安抚物，也能帮助改掉吃手习惯，同时要注意保持安抚物的清洁。
特别要铭记于心的是：吃手是满足宝宝需求的一种方式。
如果忽视吃手行为的动因，不帮助宝宝获得其它满足需求的替代方式，而只是单纯制止吃手本身，无异于拿走一个人的拐杖、却不帮助他恢复行走能力。
特别是宝宝的情绪压力，这才是最需要干预和帮助的。
两岁以上的宝宝，已经具有基础的语言沟通能力和自我调控能力，在干预的过程中，要多尊重宝宝，激发孩子面对这个问题的主动性，跟宝宝一起商量解决办法。
最后呀！月姐还要强调一句：家有爱吃手的宝宝，勤洗手是一定要的。
好了，关于宝宝吃手的相关知识已经分享给你了，记住了吗？赶紧收藏，上户一定用的到。
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