虫草花鸡脚汤，补气益肾、滋补养颜

蓝胖子

今天分享一道虫草花鸡脚汤

汤鲜味美、清甜滋润

鸡脚软烂鲜香、胶原满满

营养美味适合一家老小喝

虫草花补肾益肺、补虚益气

党参健脾润肺、益气生津

红枣补中益气、养血安神

搭配鸡脚一起煲汤保肝补气血、健脾益气

食材：鸡脚、虫草花、党参、红枣、蜜枣、枸杞、姜

调料：盐

鸡脚斩半冷水下锅焯水后洗净

虫草花、党参、蜜枣洗净，红枣去核

把鸡脚、虫草花、党参、蜜枣、红枣、姜片一起放入炖锅

加适量清水炖3小时

最后半小时放入枸杞

时间到加盐调味就完成啦

汤水浓郁清润、鸡脚软烂鲜香

营养美味、补气益肾、滋补养颜

秋天气候会越来越干燥

多给自己和家人煲一些汤汤水水滋润一下哦...

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