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[特色美食] 5月的这个野菜胜似宝贝!清热解毒又下火!加2个鹅蛋又软...

2025-5-3 17:29:13 7412 0

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此年定人生 未绑定微信 发表于 2025-5-3 17:29:13 |阅读模式

此年定人生 未绑定微信 楼主

2025-5-3 17:29:13

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要说最近朋友圈最火的早餐,非这盘绿意盈盈的蒲公英鹅蛋饼莫属。别看它长得像普通鸡蛋饼,这搭配可是藏着吃货们的小心机——野菜遇见农家鹅蛋,真是一件美妙的事情。

要论这饼的灵魂食材,必须是带着露水清香的蒲公英。这可不是随便薅的野草,焯过水的嫩叶褪去了苦涩,裹着蛋香在舌尖上跳舞,每一口都能尝到鲜灵劲儿。再配上农家散养的大鹅蛋,蛋黄足有鸡蛋两倍大,煎出来的饼子自带金灿灿的滤镜,咬下去比普通鸡蛋饼更弹更香。
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要说这组合有多绝?就像是给传统早餐施了魔法。原本平平无奇的面糊,遇上蒲公英的清新和鹅蛋的醇厚,瞬间变得高级起来。五香粉和白胡椒这对黄金搭档,既不会抢了野菜的本味,又悄悄勾着人的馋虫。

营养党们早就把这饼列入必吃清单了。蒲公英含有的维生素C抵得上三个柠檬,配上鹅蛋里满满的卵磷脂,妥妥的护肝明目套餐。

要说这饼到底有多神奇?它能让996打工人心甘情愿早起十分钟,能让挑食娃主动伸手要"绿饼饼",还能让健身达人和养生党罕见达成共识。下次逛菜场要是看见卖蒲公英的,可千万得薅两把回家,说不定你家厨房就要诞生下一个早餐传奇了。

【蒲公英鹅蛋早餐饼】制作配料:鹅蛋2个 面粉1大勺 清水250ML 海盐1勺白胡椒粉适量 五香粉少量
制作方法:
1、先把蒲公英清洗干净,切碎备用;这里其实蒲公英应该焯水之后再切碎的,大家记得这个。要不然直接放进去体积太大了。还是我家上次寄来的鹅蛋,据说鹅蛋营养价值比较高,在很多地方是“神”一般的存在,你们知道的话下面留言告诉我,到底有啥好吃?
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2、碗中加入1大勺的普通面粉,加入少量的五香粉、海盐1勺、白胡椒粉适量;
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3、再加入250ML左右的清水,把面糊化开至微微凝稠的状态就可以了。再把鹅蛋磕进去,搅匀即可;没有鹅蛋就用鸡蛋代替,我这个鹅蛋大概一个150克左右;我用了2个。
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4、蒲公英记得焯水再加进去,大概150克左右,一焯水就不多了,但是不焯水看着很多,加进去之后搅匀即可;我们这个简单又好吃的面糊就调好了;
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5、第一次摊饼的时候刷点油,加热一下锅体,舀入2面糊快速晃均匀,中大火烙饼,表面定型翻面继续烙饼就可以。两面微微的金黄色即可出锅;
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6、这个简单的鸡蛋饼很好吃,柔软有嚼劲,就是小时候等在门口妈妈烙的那种鸡蛋饼,蛋香油香相交织,肉软又好吃。真的念念不忘!加了蒲公英的鸡蛋饼别有一番风味,营养也更加丰富了!你们可以试试,我是很喜欢吃的!
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