养生
- 五毒月，全年“最毒”的30天！不是蛇虫之毒，而是这3种毒！ ... ...
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老辈人说的 “五毒月”，指农历五月。古人发现此时毒蛇、蜈蚣、蝎子、癞蛤蟆、壁虎等毒虫活跃，加之天气湿热如蒸笼，病菌繁殖迅猛，瘟疫易爆发，故有 “五月到，百病闹” 的说法。从中医角度看，五月属午月，五行属 ...
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2025-6-9 08:48
- 中高考前焦虑？这些名医给你“开方”！
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中高考在即孩子奋力冲刺家长全力守护这不仅是知识的比拼更是心理素质与抗压能力的较量如何从睡眠、饮食、情绪到家庭氛围全方位为考生护航？广仔送上科学实用锦囊助考生轻装上阵，稳中求胜！医学指导：●广东省人民医 ...
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2025-6-5 10:20
- 身上突然长的小红点，到底是什么？会癌变吗
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相信许多人都遇到过皮肤上长异物的情况，凡是有颜色或凸起的，都会引起担心。比如突然长黑痣，担心癌变；突然有白点，担心白癜风；突然长疙瘩，担心是传染病……还有人皮肤长红痣，就像下图这样的小红点，这到底是什 ...
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2025-6-5 09:21
- 腰痛腿麻，路越走越歪？医生：是脊柱拉响了警报！
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随着人口老龄化进程加速一种名为“退行性脊柱侧弯”的疾病正悄然威胁着中老年群体的健康退行性脊柱侧弯应引起重视退行性脊柱侧弯（DS）是一种在中老年人群中常见的脊柱疾病，主要由脊柱的退变引起，导致脊柱在冠状面 ...
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2025-6-4 13:51
- 揭秘 | 乳腺就是这样一步步癌变的！居然和这几个习惯有关…… ... ... ...
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揭秘 | 乳腺就是这样一步步癌变的！居然和这几个习惯有关…… ..
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2025-5-30 14:57
- 注意 | 吃下去的东西，如能在这个时间内排出来！说明你的肠道很健康→ ... ...
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5月29日是世界消化健康日，也经常被称为世界肠道健康日，旨在提醒大家注意消化系统的健康。今天我们就来了解一下自己的肠道健康。同样吃一顿饭，有的人排泄很快，有的人排泄很慢，究竟哪种更健康呢？食物从入口（嘴 ...
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2025-5-29 11:30
- 节气养生｜顺应天时巧祛湿，调和阴阳护安康
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顺应天时巧祛湿调和阴阳护安康——小满节气科学养生节气小满节气知多少小满是二十四节气中的第八个节气。此时，夏季阳气渐盛，雨水增多，气温显著升高，但湿气尚未达到高峰，正是人体阳气升发、脾胃功能活跃的关键时 ...
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2025-5-27 15:50
- 以为会变胖，实际很减肥！国家版饮食攻略来了，照着吃就对了→ ... ... ...
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近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？往下看，一文了解↓蔬菜水果＋全谷物＋水产品这三类食品你吃了吗？核心信 ...
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2025-5-24 08:43
- 20多岁就患上大肠癌？专家提醒：饮食习惯很关键
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大多数大肠癌由腺瘤性息肉逐步恶变而来。从正常黏膜到腺瘤性息肉，再发展到肠癌，这个过程往往需要5～10年。虽然留给我们发现它的时间很长，但有调查显示，我国早期诊断率低，超过60%的结直肠癌患者首次确诊时已处于 ...
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2025-5-23 16:03
- 湿气重，身困倦，这样吃鱼就行～
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未食五月粽，寒衣唔入栊小满之时，气温大多与雨水密切相关。小雨易潮湿闷热；大雨则易气温骤降，变化之大，稍有不慎即易外感。宜及时增减衣物，以免触冒风邪。饮食以雨水多少及个人体质为则。雨多温低，体质偏于寒湿 ...
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2025-5-22 14:44
- 头发每天洗还是隔天洗？早上洗还是晚上洗？很多人都做错了 ... ... ...
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你们是多久洗一次头发？是每天洗还是隔天洗？还是等到头发油得不行了才洗？洗头发这件事，大家的疑问有很多，比如：洗头发到底是自然晾干还是吹风机吹干更好呢？早上洗好还是晚上洗好呢？天天洗头VS隔几天洗哪个更伤 ...
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2025-5-21 09:13
- 二十四节气丨小满未满，万物生长
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小满的由来：小得盈满的智慧小满是二十四节气中的第八个节气，每年5月20日至22日，当太阳到达黄经60°时，便是小满时节。这个名字藏着古人的智慧：北方的小麦、大麦等夏熟作物籽粒开始饱满，但尚未完全成熟，正如《 ...
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2025-5-21 09:05
- 23岁女子每天2杯奶茶诱发妇科病，医生：高糖饮食是细菌的“帮凶” ... ...
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奶茶甜食带来的很多健康问题大家都知道，但高糖饮食对于女性来说竟然还会诱发妇科疾病，这你听说过吗？40岁的小梅在南方医科大学第三附属医院（简称“南医三院”）健康管理中心体检，检出了“霉菌性阴道炎”，医生询 ...
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2025-5-20 09:41
- 每一次熬夜，都在消耗它的“寿命”！
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追剧、刷手机……很多人晚上玩着玩着就到了半夜。你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命” ...
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2025-5-19 09:42
- 不靠谱、不全面、太绝对！事关吃吃吃，医生再次提醒
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2025年5月17-23日是全民营养周。俗话说得好：民以食为天。吃，是我们生活中的头等大事。可就在准备放开肚子大吃特吃的时候，总有些耸人听闻的谣言让我们乖乖闭上嘴 。这次，我们精选了在饮食圈传播最广的几条谣言， ...
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2025-5-19 08:57
