养护脾胃的“地下参”！软糯会流蜜，成本才几块钱

土壤胶体

老话说得好：“红薯虽小，赛过元宝”。

红薯素来有“长寿食品”之称，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等，在古代它也是重要的生存口粮，价值很高。

每年的冬天，都少不了吃这宝藏红薯。

今天饭饭给你们分享几个红薯做法，都是热门做法，味道却各不相同，咱们做的时候，尽量选择烟薯25号，甜度高容易流蜜，口感更细腻！

先来第一个烤红薯片。

这玩意可是近期网络大热门美食。

把红薯切片，加点糖烤制，外韧里软，吃起来艮啾的，特别受欢迎。

不过饭饭做的是没加糖的，烟薯本身就足够甜了，片可以稍微切大块一点，特别香！

在家无聊烤一盘，当作追剧小零食可太健康好吃了。

第二款：红薯糖不甩。

红糖浓香四溢，闻着味儿就开始勾人口水！

花生碎和黑芝麻碎撒上，滋味立马就出来了，咬上一口，醒胃而不甜腻，吃完立马暖fufu~

第三款：花式烤红薯。

尝试多种口味和造型，软糯香甜的红薯搭配奶油，这滋味简直绝了。

再上面撒点自己喜欢的小料，口感丰富，颜值还高，任谁看了不想来上一个啊！

第四款：蜜薯小方。

就是这样的烟薯才能烤流蜜，金黄的肉，软糯糯，香甜又好吃。

蜜薯小方做法很简单，香甜流蜜，营养美味，吃到停不下来！

一咬还会拉丝，香甜味充满整个口腔，巨好吃。

第五款：红薯烤蛋。

鸡蛋牛奶搅匀，倒入红薯丁搅拌均匀，然后烤香，看着是不是超诱人呀。

口感是蛋挞+流蜜红薯的组合，表面金黄焦脆，内里软糯香甜。

入口即化，细腻无渣，吃一口就停不下来。

红薯的纤维丰富，对消化很好，秋冬千万别放过它。

每一款都超级好吃，冬天喜欢吃红薯的可以去尝试一下。

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