秋冬季节咳嗽总反复，把雪梨和此物一起煮，喉咙舒服，...

你挡着我发光了

今天和大家分享一个白萝卜雪梨姜茶的做法，润肺止咳又化痰，天气干燥，咽喉总是干痒有异物感，可以试试常煮这个汤来喝，喉咙舒服了，人也轻松舒服了，睡觉也踏实了。

【白萝卜雪梨姜茶】
一，食材：白萝卜1个，雪梨1个，姜1块，红糖适量，冰糖适量。
二，白萝卜雪梨姜茶的做法：
1.将所有的食材都准备好，把白萝卜先清洗干净，然后切掉两端，再用刮刀把皮去掉。接着把白萝卜多半切开，再分成四半，然后改刀切成薄片，装入碗里备用。

2.雪梨我们不用去皮，所以加入一勺盐，把雪梨表皮搓洗干净，接着再用清水把雪梨清洗干净。清洗干净的雪梨先用刀切成大块，把里面的核去掉，接着再用刀改成薄皮，装入碗里备用。

3.姜用刷子把表皮刷干净，可以不用去皮，直接切成薄片，也装入碗里备用。

4.起一锅，里面先放入足量的清水，开大火先把水烧开。水开后，我们先把白萝卜片，雪梨片，一起倒入锅里。一边加热，一边用勺子搅拌，这样能够让白萝卜和雪梨均匀受热，从而节约煮汤的时间。

5.等到水烧开后，继续再煮上5分钟，锅里边缘会出现很多小白气泡。这时候我们加入适量的红糖，冰糖来调味。冰糖也是非常好的润肺食材，适当加一些也能让熬煮出来的茶口感更好。继续一边加热，一边用勺子不停地搅拌，让里面的红糖和冰糖融化。

6.继续把汤熬煮2分钟后，我们再把姜片加入锅里，搅拌均匀。把火调成中火，再继续煮上5分钟，让姜片尽可能析出里面的营养物质。等熬煮至雪梨和白萝卜片都变软烂了，就可以出锅了。盛一碗，加入了姜片，有点微辣的口感。不过里面还有雪梨和红糖，冰糖，吃起来也是非常的甜美。不管是大人还是孩子，都可以在秋冬季节常做来吃哦。

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