作者 | 凌想
当我们受困于某个问题，我们总想着怎么把它解决掉，但往往和问题缠斗多年，还是屡战屡败，搞得心力交瘁。
其实，真正的解决之道，是化解问题，而不是直接解决问题。
怎么化解？
说两个故事，也许你就明白了。 小A中年离婚，单身了十多年。
曾经有很长一段时间，晚上洗漱完，细细端详镜子里的自己，看着皮肤日渐松弛，眼角的皱纹越来越细密，不禁有些神伤：
挺美好的一副皮囊，可惜没有人欣赏，眼看着年轻的痕迹就这样在自己身上悄悄流逝了。
黯然神伤之际，会有些犹豫，要不要和某人再接触接触。
哪怕知道这个人不合适，但起码有人能见证自己的年华，起码有个陪伴。
小A经常沉浸在这样的黯然中，觉得自己好像是一棵开在深山里的兰花，无人看见，独自老去。
做了两年的心理咨询后，小A有一天突然意识到，自己好久没这么顾影自怜了。
想起曾经的黯然，她发现自己的想法变了：
为什么要有人欣赏、怜惜自己呢？我本来就很好，我能欣赏自己就好。
她才意识到，曾经的她，是多么渴望被欣赏、被认可。
她的顾影自怜，是把自己放在了一个被观看的客体的位置上，需要别人的看见、认可，才能确认自己的存在和价值。
当她的主体性日益建立起来，她对自己的存在和价值越来越确定——
不需要谁的认可，不需要去证明什么，自己就是很好的。
这不是诉诸头脑的一句鸡汤，也不是有意识地告诉自己的，而是一种自然生发的体验，一种笃定的感觉。
她看待自己的眼光变了，少了一份自怜，多了一份感恩。
有人欣赏，固然更好； 没有人欣赏，她也认了。 她开始懂得欣赏自己，更能享受自己的生活。
她回到了主体的位置上。
所以，小A的问题的解决方式不是让自己开心起来，不是去找一个伴侣，就能解决她的孤独和匮乏。
当她的内核日益强大和稳定，这个问题自然就不再是个问题了。
第二个是我的故事。
有一个问题困扰了我很久。
小时候几年专业的游泳训练给我留下了一些心理阴影，我不喜欢游泳，但又不得不游，内心压抑了很多情绪。
但另一方面，这几年的训练又让我的身体变得更强健了。
所以，这个游泳到底是好事还是坏事呢？
当我做了妈妈，我会想：如果孩子不愿意上某个兴趣班，是该强迫他去呢，还是听从他的意愿不去呢？
我始终找不到一个确定的答案。
但随着自我成长，我发现这个问题不再困扰我了，或者说，它不再是个问题了。
因为我提出这个问题的隐含前提是：这件事要么是好的，要么是坏的。
这反映了我思维中非黑即白的二分法。
当我处在这种认知模式中，就会提出类似的问题，我会把事物下意识地归为好或坏——好的都留着，坏的都扔掉。
随着自我成长，我逐渐意识到，这个世界上的事物，不是非好即坏那么简单，而是好中有坏，坏中有好，彼此连接，互相转化。
世界就是这个样子，复杂又微妙，我却想用简单粗暴的二分法来看待它，那必然陷入困境，必然找不到答案。
当我意识到这一点，我就发现，我提出的这个问题本身就有问题。
这不是一个有效的问题，所以得不出一个正确的答案。
事物都是有好有坏，就看你看重的是什么了，愿不愿意为了这个好，承受相应的代价。
这是每个人都需要做出的选择。
而具体的情境不同，做出的选择也就不同。
想要一刀切，找到一个适用一切的标准，那只能说明心智比较简单，思维模式过于僵化。
所以，当我自我成长，心智更加成熟，这个问题就不再是问题了。
它不是被解决了，而是化掉了。
这就是自我成长的意义。
自我成长，听起来有些抽象，简单说，阅读、学习、心理咨询、在关系中疗愈，都是自我成长。
它不仅是头脑层面的成长，更是体验、感受层面的迭代。
它体现为认知的升维，觉察力的提升，心智的成熟，主体性的建立，边界的清晰。
当我们执着于解决问题，其实还是在问题的层面。
在这个层面上努力，往往费尽心力，还是在原地打转。
当我们成长自己，就上升到问题产生的层面。
在这个层面做调整，往往不需要直接解决问题，它自然就化解了，不再是个问题。
这个过程往往是在潜移默化间发生的，你毫无察觉，只是在某一时刻，你突然意识到：咦，曾经困扰自己的问题，好像也没那么困扰了。
你没有为此付出额外的努力，但自己的生活和心态，就是那么自然而然地发生了变化。
在这个过程中，也许，你的命运也悄悄发生了变化。
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