好好爱自己，是对生命的感恩！

你在我心安

听过这样一段话，世间不如意是常有的事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。
人生在世，不如意事十有八九，总有些事无能无力，总有人缘无从把握，总有些时候要学会放手，把该忘的事忘记，把该放的事放下，日子才能开心自在。
谁的生活不是四面楚歌，谁的人生没有高低起伏？别整天因为生活的烦恼闷闷不乐，别总因为前路渺茫而失去方向，生活就是喜忧参半，人生就是酸甜苦辣，只有经历过，尝试过，才算完整，一味的苛刻自己，只能让自己越来越烦忧，好的人生，从放过自己开始。
就像蔡康永说的：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”
有时候，你之所有不快乐，更多的是自己要的太多，欲望太强，导致没法真正感受到美好。倘若你的心简单了，柔顺了，那么一切处境就好了。思量肩上重担之苦，才知放下便是轻盈；思量行走路途迢遥，才知没有忧愁便是最好的步行；思量人生的饱与饥，才知只要能温饱无忧便是幸福的人生；思量没有疾病折磨，才知这世间唯有健康才是最为贵重的黄金；思量没有帐篷露宿，才知只要有一点立锥之地便可以在世间安身立命。

知道放过自己的人，他懂得生命的价值，懂得去寻找人生的根源；有智慧的人，懂得孰轻孰重，凡事往大处着眼；有智慧的人，不会为私利而谋利，不会因私愤而与他人计较；有智慧的人，他能因有情而意深，有志而灿烂，有德而庄严。只因为有智慧，方能观万象，识大局，辩是非。只因有智慧，因而才会放过自己。人生啊，其实也就是一个不断修正自己，放过自己的过程。
一杯清茶，可以观世间沉浮与众生；一颗静心，可以观人世间的清凉与风云；一片落叶，可以知秋天的到来感受秋风的清冷；一个念头，可以毁掉一个人的前程也可以造就一个人。
再好的茶，喝的都是一种心境；再淡的茶，品的就是一种情调；最贵的茶，裸露的也不过是那袅袅的氤氲。无论是哪一种茶，在沉沉浮浮中，不过是清淡、甘甜；不过是飘逸、超然；不过是洒脱、轻盈。手把茶杯，一种简单而优雅的动作，诠释了生活的态度，言说了平凡的人生。
执一杯清茶，在品味中放过自己；任幽幽香气，冲淡心中的贪婪与浮尘；慢慢品地味，自然会沉淀了思绪稳住了心境；在恍惚之中，才知放过自己就是智慧人生才可悠远清静。
最好的修行，就是成全自己，最好的人生，就是放过自己，听过一句话：“爱别人之前，先好好爱自己。”
日过得好不好，其实更多的在于自己的心态。睡前原谅一切，醒来又是新生，放过自己，就是对人生的成全，往后余生，尽心对待生活，尽力找寻幸福，学会和自己和解，自己内心愉悦才是最重要的，让自己幸福，才是这一生该做的事！
来源：禅茶一味