毒五月来袭！一年湿热毒最盛月，记得“躲午”少出门，...

如风

今天五月初一，我们正式步入了一年中最要命的“毒五月”！

这几天诊所里，接连来了好几个浑身困重、没精打采的患者，问他们啥时候开始的，都说是这两周。

怎么回事呢？

还不是这该死的湿热毒作祟！

为啥毒五月这么可怕？

《黄帝内经》里早就讲过：“夏至过后，雨热共季，湿热之邪最盛。”

简单说就是农历五月，天上下雨，地上蒸腾，整个就是个大蒸笼！

毒五月时节，湿气重、热气盛，这时候我们的五脏庙可遭了罪了！

偏偏这时候，湿热两个坏家伙一合伙，雪上加霜啊！

你有没有这些表现？身体困重、四肢沉重无力、颜面浮肿、口苦口臭、腹胀胃口差、皮肤长痘痘湿疹。有一条以上，十有八九是湿热毒找上门了！

这可不是开玩笑的！

前两天我门诊上来了个老大爷，说他蔫了吧唧的，天天像没睡醒似的，还老是肚子胀，嘴里发苦。

我一看他舌苔，妥妥的黄腻！

这不是典型的“湿热困脾”吗？说白了就是湿热毒把脾胃给堵住了。

“躲午”到底躲什么？

午时（11点到13点），正是心经当令，阳气最盛的时候！

《子午流注》里说得明明白白：“午时为合阳，阳气最盛之时”。

这时候外面太阳毒辣，人体气血都往外跑，心脏负担最重，最容易出问题！

躲午，就是躲这一天中最毒的阳气！

你看现在这天气，中午出门就像进了火炉，老人孩子最容易中暑，高血压、心脏病的更是雪上加霜！

我昨天就接诊了一个大妈，就是中午买菜时晕倒的！

这是为啥？

午时阳气外散，体内相对虚寒，这时候你再一出汗，津液大伤，气血两虚，不出问题才怪呢！

恭喜你，发现个宝贝了！

今天这个方子，可不是别处抄来的，是我从《本草纲目》里挖出来的宝贝——“阴阳调和水”！

说来也巧，前段时间我把这方子教给了一个体质虚弱、经常上火的小姑娘，半个月后，她精神头好了，脸色红润了，连痘痘都少了！

效果说话。

这秘方就是——“阴阳调和水”。

配方贼简单！

凉开水200毫升、热开水200毫升，再加上食盐2-3克。

阴阳水各有所长，合用威力倍增！

《本草纲目》记载，凉水为阴，能清热降火；热水为阳，能温通经络。

两者结合，一阴一阳，调和脏腑，正是天人合一的大智慧！

做法简单得很：

准备凉开水200毫升（注意，一定要是烧开晾凉的，不是生水！）；

准备热开水200毫升（温度大概60-70度）；

加入食盐2-3克（大概小半勺），搅拌均匀；

最佳服用方法是每天早晨空腹，一口气喝完，连喝30天，包你湿热消、精神好、少生病！

这可厉害了！

特别适合这些人群！

体质虚弱的：天天没精神，动不动就累

湿热体质的：口苦口臭，舌苔黄腻，脸上爱长痘

脾胃不和的：腹胀胃口差，大便不成形

经常熬夜的：阴虚火旺，手脚心热 老人孩子：抵抗力差，容易上火又怕冷

当然也有禁忌：孕妇、严重心脏病患者，可以减量到每次100毫升。

俗话说：“毒五月不养生，一年身体堵”。

这个时节不躲午避毒，湿热会越积越重，到了秋冬季节，老毛病全都找上门！

别等身体垮了，现在开始每天一杯阴阳水，午时躲在家里歇，秋冬必定少生病！

记住，毒五月养生正当时！躲午避阳气，阴阳水调理，健康一整年！

不得了！

折腾个啥劲，赶紧行动起来吧！