记录时间分配让光阴不虚度

长的那叫一个伤胃

你是否也有这样的体验：很多时候，明明过了一天，可到晚上回顾时，却不知道自己把时间花在了哪里。如果你希望更高效地利用时间，不妨试着记录每日的时间分配。
将你花费在各项事务上的时间都记录下来，包括学习、工作、休息、娱乐等。基于这些记录，统计出有效的学习与工作时长，再回看分析：哪些时段总因无关信息分心？哪些事情本可以更高效地完成？
生活不需要时刻紧绷，记录时间也不是自我苛责。如实记录，张弛有度，才能更清晰地复盘自己、规划未来。