哺乳期乳房刺痛是怎么回事？7种原因和对策都在这了！

你在我心安

很多妈妈都有问到：哺乳期乳房像针扎一样刺痛怎么回事？

今天就给大家盘点导致哺乳期乳房针扎似刺痛的7种可能，超详细！看看你是哪一种原因吧！

一、乳房有刺痛感是怎么回事？

1、生理性乳腺增生

如果乳房刺痛发生在来例假之前，绝大多数原因是因为生理性的乳腺增生引起的。疼痛一般发生在单侧乳房，少数患者发生在两侧乳房。

这是因为体内激素水平变化，造成乳腺块及乳房刺痛，一般来说影响不大，月经来潮后逐渐消失或减轻。注意清淡饮食和充足睡眠以及保持良好的心情。

2、乳腺痉挛

哺乳后或者两次哺乳间隔内乳房出现了针扎样、烧灼样的疼痛，持续几秒，甚则几小时。

这种情况往往在生完宝宝一段时间后突然出现的，有妈妈伴随哺乳后乳头发白、发硬、刺痛的情况。

乳腺管痉挛即使乳房不涨奶，没有硬块，还是会感到刺痛。

3、婴儿吸吮不对

哺乳时，乳房像针扎似的刺痛，可能是宝宝吸吮不对引起的。有些宝宝因妈妈乳房充盈、太大，而无法含住乳头和大部分的乳晕的乳房，只是含住了乳头，在用力吸吮时，容易出现乳头刺痛感。

4、内衣过紧

哺乳期乳房会增大很多，如果妈妈穿戴紧的内衣，乳房被勒得时间过长，也会导致乳房出现刺痛感。

5、乳腺炎症

一般来说，产后6个星期内得乳腺炎的几率较大，乳腺炎与乳汁淤积、不注意乳房卫生和乳房破损有关。

患上这个疾病之后，妈妈感觉到刺痛，会出现畏寒、发热，乳房红肿胀痛，压痛感，严重的甚至还会形成脓肿。

6、再次妊娠

怀孕后也会出现乳房刺痛感。这是因为女性怀孕后，会使得胎盘、绒毛膜分泌大量雌激素和孕激素，导致乳腺增生，乳房增大，从而出现乳房胀痛不适感，尤其是在按压时，会有明显的刺痛感，严重的会影响整个孕期。

所以，哺乳期一定要注意避孕，以免再次妊娠，影响身体恢复。

7、乳腺癌

乳腺癌的患者可能出现胸部刺痛的感觉，但并不能作为判断是否患有乳腺癌的唯一标准。

少数乳腺癌早期患者可以触及蚕豆大小的肿块，质地较硬，可以活动，部分有阵发性隐痛、钝痛或刺痛感。

产后乳房出现刺痛的感觉，原因总结有以上7种可能，如果自己无法进行判断，最好还是到正规医院去进行检查。

二、如何预防和缓解乳房刺痛？

1、及时给宝宝喂奶。保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止奶水淤积在乳房而造成疼痛。乳汁过多而宝宝吃不完时，可用吸奶器将其吸出，贮藏起来。

2、调整哺乳姿势和宝宝的衔乳姿势，确保宝宝在吃奶时做到深衔乳。

3、妈妈放松心情，注意休息，避免精神紧张。

4、避免接触冷空气。哺乳环境安静舒适，温度不要过低，避免将乳房暴露在寒冷的环境中。

5、饮食清淡，多喝水。饮食均衡，少吃油腻和糖分过高的食物，多吃蔬菜水果，多喝清淡的汤水。

6、佩戴尺寸大小合适的哺乳内衣，以免胸罩压迫乳房，造成乳房疼痛，疼痛厉害时，可以先不戴。

7、按摩乳房。喂奶前用毛巾热敷乳房，喂奶时轻轻按摩感觉到疼痛的区域，以利于此区域的血液与乳汁循环，减轻疼痛感。

8、注意乳房部位的清洁，防止干燥而皲裂，同时避免奶汁将乳腺管堵塞。

9、哺乳期注意避孕。

10、若采取以上方法没有缓解，建议及时就医检查。

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