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[月嫂育婴师] 宝宝出生15天后,为什么一定要吃鱼肝油!?

2024-8-29 17:19:50 20290 0

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对风爱你 未绑定微信 发表于 2024-8-29 17:19:50 |阅读模式

对风爱你 未绑定微信 楼主

2024-8-29 17:19:50

鱼肝油中主要是维生素A和D。它们对宝宝生长发育有着重要的作用,那么,宝宝多大可以开始吃鱼肝油?一天之中什么时候吃最好呢?



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维生素A和D缺乏的后果

维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;


维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染;


维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收;


维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病、骨软化症。




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什么情况下需要补充鱼肝油?


1. 妈妈母乳不足,属于混合喂养的宝宝;
2. 断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;
3. 缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童;
4. 足不出户少晒太阳的宝宝。

宝宝多大可以吃鱼肝油


鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。


如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D 。


3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。




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一天中鱼肝油的最佳补充时间

吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后,吃完鱼肝油如果能带宝宝去晒晒太阳,这样更能有效促进吸收。


现在很多家长和医生都将维生素AD滴剂和鱼肝油混为一谈,但事实上,这两者是不同的,维生素AD滴剂和鱼肝油有着本质的区别。

文章来源于辣妈仔家政,如有侵权请联系删除。本文仅代表作者观点,不代表大湾网的观点立场
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