心梗“将要来了”，身体会有这3个迹象，越早知道越早

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数据显示，这些年发病率高的病种种，心梗是其中的一项，心梗是属于冠心病中的其中一种。心梗如若发生的话，可能会给身体带来非常大的危害，所以平时的时候要多加留意和预防，其实心梗在发病前也会有着一些征兆。多加留意，提早发现，做好防范和准备的工作。

心梗发生前的一些迹象

（1）心脏出现一些异常的疼痛

出现疼痛，是心梗疾病一种常见的表现之一，那么这种疼痛的的范围是有些广阔的，和心绞痛有一些相似，相对来说，是比心绞痛更加严重， 疼痛的程度是不叫难忍受的，而疼痛主要的地方是在胸骨附近或者心前区，严重的可能会导致下腹部位也出现疼痛的情况。疼痛的程度大约是30分钟左右，疼痛时患者可能会汗流浃背，有时候大家觉得忍受一下就过去了，不是很在意，如果出现这种情况的，建议最好去检查个明白。

（2）脑缺血症状

一旦有心梗的患者，或许还会导致脑部缺血的症状出现。头晕、恶心、呕吐、意识迟钝等现象都是心梗患者常见的表现。最主要是因为心梗导致心排血量下降造成的。这种现象通常也会出现在脑动脉硬化患者的身上。

（3）心衰的情况

心衰是由于心室功能不全引起的一种临床综合症，通常这种损害源于收缩功能不全，心梗会导致心力衰竭，最主要的是急性左心衰竭，主要是因为心梗导致收缩力减弱并且顺应性降低导致的。患者通常会出现烦躁、咳嗽、呼吸困难等症状，肾脏还有可能会导致肺部水肿。

平常做好3事预防

（1）慢动作起床

每天叫醒我们的，通常都是闹钟，有时候闹钟一响，人就会立即弹起来去把闹钟关掉，在早上清醒的时候最好不要立马起床，最好再睁着眼睛躺在床上几分钟后再起床。同时对于心梗患者在平时的时候也要保持良好的心态，少发怒，在交流的时候也要保持良好的心情。这样的话对于体内的血压稳定也有着很好的帮助。

（2）保持标准的体重

生活水平的提高，肥胖者也越来越多，据统计：肥胖人群比普通人患上心梗的概率要更高一些。主要的原因就会说脂肪会脂肪容易压迫到心肌，从而容易导致患心梗几率提升。所以为了心脏的健康，在平时的时候一定要注意控制自己的体重。

（3）健康饮食，平时少盐少油少糖

现代都市，亚健康问题的出现真的是越来越多，很多人平时都会比较喜欢吃咸一点的食物，而如果人摄入的盐量过多的话，会容易导致血压升高，并且吃太咸的食物也会增加对心脏的伤害。所以大家如果想要预防心梗的话，在平时的时候要控制好盐量的摄入。

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