女性生完宝宝以后皮肤变糙，不做“黄脸婆”3点护肤基础做

且行且珍惜

在记忆的最初，刚生完宝宝的宝妈都是不修边幅，素面朝天，穿衣也是不顾及款式，以舒适为主，但是这都不是宝妈们的标签。他们因为后期生完孩子后，没有精力去顾及自己的形象，所以会变得不修边幅，所有的精力都放在了家庭和孩子身上，是自己变得很辛苦形象也与之前差了好多，要给宝妈们很多的宽容和关爱，并且要多关注他们

生完宝宝后要注意护肤，不做黄脸婆，力所能及的做好3个护肤的点

1、饮食方面

宝妈一忙起来是没有时间做自己的饭的，有一顿没有一顿，为了给孩子喂饭，经常大口吞咽，这种没有规律的饮食对于宝妈来说，很多人就会长痘痘，也会发胖哦，真的要注意哦。多吃蔬菜和多摄入蛋白质，这个时期营养消耗巨大，应该吃的很好，要吃的比宝宝都有营养才能供给所需要的能量。

2、睡眠方面

不要把孩子所有的问题都揽过来，如果不能母乳喂养，让玩游戏的孩子他爸喂孩子，每个周要保证4天完整的睡眠，皮肤才能保证维持好健康的营养。

3、清洁方面

关于洗脸，宝妈们总是拿个毛巾随便擦一擦就觉得完事了，但是这样的话对皮肤是没法彻底清洁的，因为特殊时期，建议使用天然植物清洁，比如说可柏迷迭海盐皂，能够清透的洗好皮肤，并且清透控油，不会有泡沫洁面的那种拔干的情况。

最重要的一环：“护肤”，虽然没有办法使用强功效型护肤品，但是基础的保湿要做的。所以宝妈们可千万不要忽视了这方面的问题哦，好好保养才是对自己最好的礼物，因为你不爱自己的话，更难以让人爱你了，爱自己，对自己好，多给自己一点时间打理哦。

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