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这次给剖腹产妈妈们分享产后护理的方法，包括常见问题的答疑。希望对大家有所帮助哦。
产后皮肤油脂分泌旺盛，出汗也比平时多，洗澡显得相对重要。且剖腹产后也可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，所以建议夏天在产后1周，冬天在产后2周，再视恢复情况去洗澡。
疤痕产生最主要的因素在皮肤受到伤害的程度，例如伤口的深浅度、伤口创缘是否整齐、以及伤口处理技术的好坏。而剖腹产疤痕很难完全去除，只能通过药物或者其它方式来淡化。一般来说，愈合的疤痕会在3-6个月之内增生，如果在疤痕完全愈合后再治疗就会增大难度，所以要在缝合的伤口部位持续且均匀地施加有效的压力。比如在涂抹药物后轻轻地进行按摩，以促进药效吸收，对修复疤痕有很大帮助。
一般来说，在剖腹产后3-7天内的恶露是最多的，此时的恶露颜色为鲜红色，有血腥味。此后，由于子宫内膜的修复，出血量会不断变少，剖腹产后恶露减少，为浆液性恶露，颜色比较淡。到产后2-4星期内，恶露的量会变得更少，恶露颜色为白色或淡黄色，不会含有血液之类的物体，恶露排出一般持续3周左右结束。相对于顺产来说，剖腹产后恶露的时间会长一点，如果在产后3周还有恶露排出，也是属于正常现象，部分会持续一到两个月。但如果剖腹产后3周，恶露的量还像产后1周那么多，则最好到医院检查。
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。
5、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。
产妇在分娩后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行吃油腻的进补食物只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽，营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。
2、补血为要的产后第二周：多吃补血食物并补充维生素。 进入月子的第二周，产妇的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多吃补血食物，调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，都是挺完美的维生素补剂和补血剂。
宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。产妇的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。如果奶量不足，可以吃一些催奶食物。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，汤汁要吃，料更不能舍弃。
tips：营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。
收腹带属于医用产品，一般医生会建议产后妈妈在分娩后第一天就使用收腹带，以帮助痰盂咳出，加快产后恢复。但是剖腹产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口，因此不能马上用收腹带，避免引起伤口感染。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后，同时，一定要注意正确的方法与时间。可以选择在每天饭后半小时开始使用在睡觉前取下，一天不要超过8小时，同时要避免束缚太紧。
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