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教育家孙云晓曾言：“好习惯是孩子命运的主宰，成功的轨迹，以及终身的财富。”新学期之初，培养良好的习惯尤为关键。
01拓宽眼界，以阅读为媒
稻盛和夫曾言：“书籍赋予我们无法亲身体验的事物，使我们能够在心灵中进行模拟推演。个人的直接经验，与书本带来的间接经验相结合，构筑了人生成功的精神基石。”阅读是最简单的世界探索方式。
阅读历史，让我们了解过去和未来，从中汲取经验和教训，提升判断和思考能力，变得更为聪颖；阅读诗歌，让我们感受时代的兴衰、山河的变幻，品味生命的多姿多彩；阅读哲学，让我们培养辩证思维，善于探索和追问，完善自我在追求真理、反思人生的旅途中……一个热爱阅读的孩子，必定是一个志存高远、视野开阔的孩子。
一个懂得培养孩子阅读习惯的家长，必定是一个有远见、有胸怀的家长。
1.选择符合孩子兴趣的书籍。不要强迫孩子读自己认为优秀的书籍，这样效果不佳。可以引导孩子涉猎各类书籍，发现自己真正钟爱的类型。
2.掌握正确的阅读技巧。针对不同题材、类型的书籍，采用浏览、略读、精读等不同方法，做好好词好句的摘抄，学会做读书笔记，避免浅尝辄止的无效阅读。
3.营造良好的阅读环境。可以在家中创设一个读书角，摆放一些舒适的香薰、装饰品，打造更适宜阅读的小天地；或者多带孩子去图书馆，感受丰富的图书资源和浓厚的学习氛围。
4.将被动学习转变为主动学习。定期带孩子参与读书分享活动，或者在家庭内部自行组织，引导孩子表达自己的感受和理解，帮助孩子巩固知识，同时提升语言表达能力。告诉孩子：阅读的益处或许并非一朝一夕显现，但当你踏出家门、走向世界时，你会发现，你曾阅读的每一本书、学到的每一点知识，都铺就了你前行的道路，引领你走向更加光明的未来。
02培养良好的身体素质
前北京大学校长王恩哥曾言：“人生之路需两友伴，一为书香，一为运动场。”书香陶冶心灵，运动强健体魄。
唯有此二，方能铸就坚强心志。观历届高考学子，皆秉持规律作息、热衷运动。上海理科状元李翰飞，钟爱球类运动，高中时创办女子篮球社；广东省理科状元李奕辰执着运动，每日晨跑，亦喜游泳及羽毛球；武汉高考佳举屈安琪，从幼酷爱体育，曾获乒乓球冠军……
学业之路，不仅是智慧较量，更需心态与体能并驾齐驱。热爱运动之子，可调适负面情绪，拥有更强心志、抗压能力，以及不屈不挠的胜利意志。
以下三点运动方式供选，建议家长参阅，助子培养健康体魄。
1.依据子女兴趣选拔，不拘泥性别，以兴趣为主导。男孩尝试芭蕾、毽球，女孩体验拳击、篮球。唯有选择所爱，方能持之以恒。
2.顺应子女性格，斟酌运动类型。内向害羞者适合团体运动，如足球、篮球，逐渐提升社交技能，焕发阳光心态；易怒者宜从事静谧运动，如瑜伽、太极，助其冷静心境，消除躁动情绪。
3.考虑子女时间，选定运动方式。平日学业繁重，可进行短时轻松活动，如散步、做家务，缓解身心压力；周末休憩充裕，适宜进行较长时间运动，如骑行、登山，沿途欣赏风景，拓展胸怀。告诫子女：脆弱身体，唯生幻梦。强健体魄，方启梦想之程。
03行动改变状态
近日，我到一位朋友家做客，发现她的女儿情绪低落。
询问原因后，她抱怨说：“这次考试简单的题目我都答错了，我真是太笨了。感觉自己一无是处。”我和朋友费了好大劲才让她从情绪低谷中走了出来。然而，这样的想法在现今孩子中并不鲜见。心理学上有个术语叫做“习得性无助”，即孩子连续遭遇挫折，却无法改变局面时，会逐渐失去信心，陷入无助的心理状态。
这种情况如果不及时干预，可能会导致孩子产生抑郁、情绪低落、自暴自弃等不良反应。因此，家长应及时安抚、给予回应，而不是认为孩子是在“小题大做”，以免造成更严重的后果。
1.鼓励孩子相信自己。
学业固然重要，但不应成为衡量一个人优秀与否的唯一标准。每个人都有不同的天赋，学业不好的孩子可能在其他方面有出色表现。家长的责任是帮助孩子找到自己的特长和闪光点，培养他们的自信心和乐观态度。
2.帮助孩子及时反思。
例如，语文成绩下降可能是因为阅读理解能力不足，也可能是写作表达能力有待提高。找出具体的问题所在，有针对性地进行练习和改进，必能有效提升成绩。要告诉孩子：“人无完人，每个人都有自己的闪光点，关键在于发现并努力发挥。”情绪低落只是暂时的，相信明天依然充满希望，一切都会好起来的。
04用目标促进效率提升
2009年7月，唐楚玥的母亲带着孩子们前往武汉大学参观。
当时年仅7岁的小楚玥好奇地问道：“要考进武汉大学需要多少分？”
母亲回答道：“至少要达到600分！”小楚玥追问道高考的满分是多少后，立下了豪言壮语：“我将来可能会考取720分，最低也要有600分，不，甚至低至590分。”
本以为这只是孩子的玩笑话，没想到11年后的夏天，唐楚玥在高考中真的取得了725分的高分，成为当年湖北高考理科状元。图片这让我想起了詹姆斯·艾伦曾说过的一句话：
“梦想是现实的种子，最伟大的成就源于坚定的目标。
目标的坚持是所有努力的根基，它能够让信念深植于孩子的内心，激励他们坚定地不断前进。”一艘没有明确目标的船，任何方向的风都是逆风。而一艘有着明确方向的船，即使驶入茫茫黑暗，仍能看见远处灯塔照耀的光芒。
因此，要培养出色的孩子，父母必须懂得为孩子早日确立目标，找到未来的引路明灯。
1.确立适当的目标。不要好高骛远，但也不要过于谦虚。家长应该记住，不要仅仅听取周围人的意见或者独断专行，而是要与孩子商讨，根据孩子的能力和意愿制定目标，比如选择哪所高中、哪个大学、以及何种专业，避免孩子产生逆反心理。
2.学会分解目标。一旦确定了主要目标，最重要的是制定阶段性目标，比如今年的目标、这个季度的目标、以及这周的目标等等。将目标细化后，孩子更容易实现，并且会有更大的动力继续努力。
3.设立奖惩机制。适当的奖励可以激发孩子进一步学习的动力，而一定的惩罚则提醒孩子任务未完成的后果。只有在家长认真监督下，奖惩分明，孩子才能积极配合，明确轻重缓急，从而将最初的梦想变为现实。请告诉孩子：路虽漫长，但只要努力前行，终将到达；事虽艰难，但只要去做，就会成功。
05学习专注，改变浮躁
蒙台梭利曾言：“孩子的专注力不是培养出来的，而是保护出来的。”某位班主任曾分享一位优秀学生的故事。
这名学生自幼成绩优异，无论何科目，均名列前茅。即便参与书法、绘画、钢琴等课外活动，他也展现出惊人的学习速度。
班主任观察后发现，他之所以如此，全因他的专注度非凡。其他孩子或需10分钟方能入学习境地，而他几乎瞬间进入状态。在家长会上，他的母亲分享了自己的教育心得：“我们没做其他事，只是少言寡语。他学习时，我们不干涉，不打扰，即便饭菜准备好，也只是静候他自行离开房间。”这样的家庭环境无疑是正确的。
专注力是孩子学习的基石，影响其学习能力和效率。若孩子常受干扰，便难以专心。只有在相对“安静”的环境中，他们才能逐渐培养专注力，甚至深度专注。
懂得教育之父母，会从以下两点保护孩子的专注力：
1.提供简洁整洁的家庭环境。例如，孩子的书桌上只放文具和书籍，避免分散注意力；设立独立的玩具空间，将学习与娱乐区域分隔；在孩子专心学习时，排除手机、电视、电脑等干扰，给予宁静陪伴。
2.进行专注力训练的小游戏。例如搭积木、拼图、解迷宫、寻找不同之处等，通过游戏锻炼孩子的注意力，培养耐心与细心品质，同时加深亲子互动，促进家庭和谐。
请告知孩子：“绳锯木断，水滴石穿。”即使不是天赋异禀，若具备强大专注力，也能取得成就。
心理学家威廉·詹姆斯曾精辟地说：“一次行动播下一种习惯，一种习惯播下一种性格，一种性格播下一种命运。”孩子的优秀源于一系列良好习惯的积累。
良好习惯的培养，离不开父母的辛勤栽培与呵护。
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