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坚持写作，把好的内容分享给大家，是一件幸福的事情。
你们是不是也有这样的感受？
做一件自己很喜欢、有挑战、很重视的事儿的时候，就像是被水流拖着一样，过程轻松、效率极高、成果也喜人。
整个人精气神儿十足，嘿，这种体验简直不要太开心。
聊到这，你是不是得拍大腿：这状态，放孩子学习上得好多啊！
对于咱们来说，进入心流能让我们提升效率，更享受自己手头的工作
对孩子来说，确实也会如此。
那咱今天就来聊两块钱儿的。
心流与自驱力其实心流这种能力孩子们天生都有。玩起来你喊他都听不见的那种孩子，我不信你家没有。像有时候玩乐高就是这样，可以一玩一半天，丝毫不觉得累，遇到什么难以完成的卡扣，还自己在那推敲琢磨，这个方法不行，试试下一个。
仔细想想，这不就是咱们梦寐以求的“不用扬鞭自奋蹄”吗，内驱力这不就出来了？没错，在心流状态下，确实会激发孩子的内驱力。美国教育家威廉·斯蒂克斯洛德博士在《自驱型成长》中就提到过这一点。当我们进入“心流”的状态时，大脑中某些神经化学物质的水平就会激增。就比如咱们以前常提到的多巴胺，它会让人产生一种愉悦感，驱动我们沉浸其中。
《不可能的艺术》一书的作者Steven Kotler也曾说过，在心流状态中，“智力和体力的能力达到顶峰，大脑每秒钟吸收更多的信息，处理得也更深入。”试想一下，你这会儿思路正敏捷呢，让你停下，你愿意吗？在这样的状态下，我们当然更有动力去完成事情了。昨天睡前我写稿，儿子在旁边瞎捣鼓，半天我见没动静，发现他在剪纸：我在他旁边坐了会儿，他一点都没发觉，剪完了一批，立马投入下一批...有时候他折好几层，小手又小，看着都费劲，我倒是想“插手指导”一下，根本没找到“气口”。你看，这就是“心流”带给孩子的一种正向激励，让孩子变得专注自信且富有行动力。
心流与性格特征你可能会觉得，“心流”的作用大抵也就如此了。但实际上，它对于修正孩子的性格，还有着你意想不到的影响。看过一本书，叫《有吸收力的心灵》。作者在书里提到：“集中注意力，可以矫正孩子所有性格缺陷”。
图：儿童正常和不正常特性书中将孩子的两种类型的性格特征做了区分。当孩子集中注意力做一件事情的时候，他们更容易表现出左侧这种集中精力、遵守规则、容易相处等的性格特征。而这里的集中，并不是你强制他认真去做某一件事，而是他主动做事时产生的“心流”。听起来好像很神奇，但其实也不难理解。这种影响我还真有体验。
儿子的性格现在就是有一些“刺头”，他想做的事你要是不同意，他能磨你磨到脑子爆炸。但是一旦遇到他喜欢做的事，那立马就变成一个“乖宝宝”。上周在树屋他不是晚上磨着我要去冒险吗，那真是一哭二闹三打滚，“负面性格”体现的那叫一个淋漓尽致。但是第二天真爬上爬下的玩起来，就会感受到他非常投入他的探险，而且变得很自信、满足、容易沟通。好像很难跟昨天那个“作妖”的小人儿联系到一起。
这其实就是“心流”的作用。在这种自发的专注和投入中，他能获得足够的精神满足感，就像我前面说的，写稿进入心流时，整个人是开心幸福的。内心体验如此之好，性格里积极的一面自然会被放大，好的性格也就慢慢养成了。
如何获得心流状态那么，问题来了。既然心流哪哪都好，那么到底该怎么激发孩子的“心流状态”呢？我猜你们也想到了。毕竟感兴趣、有挑战、喜欢、主动...这些词前面出现的频率有点高。不过，我还是得发挥我的作用，替大家总结一下。1、创造一个无干扰环境为啥现在一般人很难体验到“心流”了呢？因为太容易“分心”。旁得不说，就儿子剪纸这事儿，旁边要是奶奶，早就上前阻止了，“多危险呀”、“剪到手怎么办”？当我们给予孩子的关注过多时，就会发现他们一直在干“不该干”的事儿。
不该玩剪刀、不该搞破坏、不该挖土刨沙、不该拿肥皂水做实验……与此同时，孩子们每天又有许多应该做的事，该吃饭了、该写作业了、该回家了、该睡觉了……但我还是想说，“心流”境界来之不易，所以，我们要时时察觉，不要轻易打断，最好能最大限度保留。
2、适当留白，让孩子发现自己的兴趣心流的一大前提就是兴趣。还记得我之前文里提到的那个会做饭的孩子吗。
她就是始于兴趣。每次想学一个新菜式，人家可以在厨房里一泡就是一半天。有人觉得做饭是又麻烦又脏乱的事，她却会非常用心并乐在其中。在兴趣的驱使下，“心流”也就自然而然的出现了。我们总习惯给孩子安排，什么时间该做作业，什么时间该练琴，什么时间该读绘本...满满当当都是所谓“有用”的任务，根本没有喘息的机会。更别谈什么空闲的时间去发展兴趣了。事实上，当我们给孩子留白，给他创造一个松弛的环境时，他才能有机会与自己对话，发现自己内心的真正需要。
当他在自己有兴趣的事情上投入精力时，一切我们想要的什么专注力、胜任感、掌控感、创造性自然而然产生。有家长可能会觉得，孩子感兴趣的事情都是玩，跟学习没关系啊。不用担心，只是时候未到！
一旦孩子在玩耍中体会过甚至习惯了“心流”状态，那么这种状态也会迁移到其他事情（比如学习）上。你觉得学习不上心，只是因为孩子还没习惯“学习”是她的主线任务！我看女儿就深有感触，三年级之后，她明显认清且接受了学习是她生活的一部分。她很少再抱怨作业或抵触，而是自然而然的想着如何顺利完成这样任务，这个时候，前期的心流状态，就真正发挥作用了！
3、给孩子设置一个“有挑战性”的目标“心流”之所以会感人带来幸福感，是因为它是一种在“目标驱动下”的投入和付出。目标完成的获得感，才能给孩子不断坚持下去的动力。
孩子不能只做容易的事……有充足自我探索空间的孩子，是最了解自己能力的，就像是儿子剪纸，他之前也剪，但没这么精细过。突然某一个晚上，他发现自己竟然可以把纸剪成这么小，于是一发不可收拾。是这种能力的跳跃，技能的进阶，让他痴迷其中。如果是成人，人为想干涉，那么这个目标的设置其实是很“巧妙”的。
如果目标难度低于他的技能水平，孩子就会感觉无聊；如果目标难度远远高于他的水平，又会让孩子感到焦虑。最好的状态是，设置的目标略高于孩子的实际水平，是他“踮起脚尖”能够到的。最后，我想说，我们引导孩子进入心流的目的，不应只是为了为了让他“好好学习”。大家都有体会，心流状态的时候，全身心都是被滋养的，是充满着幸福感和价值感的。比起被迫学习、被动专注、把所有事情当任务，这种主动奔赴、享受过程、收获幸福的感受，不更加美好吗？
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