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新妈妈提问：如何预防宝宝食物过敏？宝宝过敏的食物一生都不能吃？
育婴师解答：如果宝宝吃了食物不久后，出现类似荨麻疹的症状，如皮肤痒、出现疹块、水肿且呼吸不顺畅时，就表示可能对刚刚吃的食物有过敏的现象。
所谓的食物过敏，是指身体把食物当成抗原，进而产生一系列过度的免疫反应。食物过敏的症状，通常会出现在消化道（胃灼热、呕吐、腹泻等）、或呼吸道（气喘、胸闷、鼻炎等）。
如何预防宝宝食物过敏？父母或双方家族中的成员已确认对某一食物过敏，母亲在怀孕和哺乳期间应避开此过敏的食物，但对于其他常见过敏原的食物，并不需要在怀孕和哺乳期间刻意避开。副食品添加时，此家族过敏食物可以延后至1岁再喂食。
至少哺乳6个月以上。
没有充分的证据显示延迟食用常见的过敏原食物，可以预防食物过敏。建议副食品至少从4个月后开始，不可晚于10个月，因此阶段是人体对食物过敏的耐受性的开始，多尝试不同食物有益宝宝的免疫。
过敏的宝宝怎么吃？每尝试一种新的食物需要单独加入，并观察2~4天是否有过敏变化。
学习阅读食品标识，看看有没有会引起过敏的成分。例如有些对鸡蛋过敏的人，对于食物中是否含鸡蛋要特别注意。若吃了如饼干、冰淇淋等食物后，需观察一日，看是否出现皮疹。 不新鲜的海鲜食品也要尽量少吃。
宝宝会过敏的食物一生都不能吃？很多宝宝随着年纪增加，过敏的反应会变好，因此会过敏的食物，在满1岁后，每半年可以再尝试食用，观察是否有变化，若是3岁以后仍对此食物过敏，原则上一辈子都会对此食物过敏，就需终身避开。例如诊断对于麸质过敏者，终身需避开含麸质的食物。
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