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现代女性，谁不爱美，人人都想要像模特那样的骨感美，穿什么衣服都好看。不少人都把减肥当做一生的事业，可是很多人是想尽了办法就是减不下来，这体重就是居高不下。其实在减肥之前，我们还要搞清楚自己是因为什么发胖，抓准发胖根源，对症下“药”！其中现代女性因为喜欢重口味食物、长期熬夜等，都可能会形成代谢不足，湿气堆积，宫寒的病症，让肚子上的赘肉是一抓一大把，所以这类女人想要减肥，首先就是应该祛除体内湿气，暖宫除湿，恢复好身材！ 湿气过重为什么会发胖？ 湿气重与肥胖难逃干系，因为人体是个自我调节机体，当身体中堆积湿气时，可能影响脾胃的正常工作，导致身体的新陈代谢减慢，消化不良，囤积脂肪在体内，也就可能出现发胖的表现。
且女人湿气重多半有着宫寒的表现，尤其是现代女性大多有着长期久坐，运动量少的问题，代谢慢，消耗少，导致肚子上更是容易堆积脂肪，形成一圈圈的大肚腩。所以女人减肥，首先就是应该排净体内湿气，暖宫祛湿。
祛湿其实并不难，除了日常生活中少吃重口味食物，坚持运动之外，食疗也是不错的选择。 湿气重的人，经常用白开水泡点“它”，祛湿排毒，大肚腩也平坦了！
1、桂花茶 桂花性温，是一种很常见的花茶。桂花气味芳香，有着很好的温中散寒、暖胃祛湿，润肠通便的作用，女人经常喝点桂花茶，祛湿、散寒，缓解身体湿气重，宫寒的表现，促进体内黑臭宿便的排出，达到减肥的目的。
2、枸杞茶 很多人都知道，枸杞自古以来就是养生保健佳品，枸杞性温，有着很好的滋补肝肾，增强免疫、抗疲劳的作用，女人经常喝一杯枸杞茶，帮助祛除体内湿寒，暖宫驱寒，延缓衰老。
3、玫瑰花茶 玫瑰花不仅观赏价值高，营养价值也是很不错的。玫瑰花有着很好的镇静养血、暖宫驱寒的作用，且玫瑰花茶还可能促进脂肪的燃烧，帮助排出湿气，通畅血液，活血化瘀，消除身体浮肿，悄悄甩掉肚子赘肉。
3种茶饮很常见，营养价值很高，女人们想要自己的好身材，不妨经常喝一点，祛除湿气，让体重一点一点降下来！
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