今天跟大家分享一道经典老菜—青椒酿肉,这道菜有肉有菜,满口留香,比普通的炒青椒好吃多了。
清淡不油腻的青椒酿肉 所需食材:青椒 4个、猪肉(2分肥8分瘦)260克、生姜 2片、小葱 2棵、土豆淀粉 少许、一品鲜酱油 2汤匙、老抽 少许、白胡椒粉 适量、鸡蛋 1个、食盐 适量、料酒 2汤匙、白糖 少许、水淀粉 少许
1,青椒洗净后去掉青椒蒂,再切成合适大小的段,用窄一点的小刀把青椒的筋割去,青椒在购买时尽量要选择胖胖一些的,这样可以塞入更多的肉,口感更好;猪肉切成肉糜,我个人比较喜欢用二分肥八分瘦的肉,喜欢瘦一些的就用里脊肉;生姜切成末;小葱切成葱碎
2,我们先来腌制一下猪肉,在肉糜中加入适量的姜末、葱碎、白胡椒粉、1汤匙料酒、1汤匙一品鲜酱油和一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌均匀,让调味料与肉糜完全吸收
3,再加入少许的土豆淀粉再次顺着一个方向搅拌均匀,这一步要多搅拌一会儿,大约搅拌5分钟左右,让肉馅充分上劲,土豆淀粉不要加太多,主要是起到粘合的作用,使肉馅抱团,搅拌均匀后腌制10分钟左右
4,接着用筷子把肉馅逐一塞入青椒段中
5,准备一碗料汁,在碗中加入一汤匙一品鲜酱油、适量的盐、少许白胡椒粉,少许白糖搅拌均匀放置一旁备用
6,起锅加入适量的底油,放入塞满肉馅的青椒转小火慢慢煎制,中途要不断翻面,防止一面被煎糊
7,把青椒每个面都煎制虎皮状,这一步比较关键,一定要有耐心小火慢慢煎,并不断地翻面,使之受热均匀
8,青椒的每个面都煎好后倒入我们之前调好的料汁,大火煮沸后再转小火慢炖
9,汤汁剩余少量时加入少许水淀粉使汤汁变浓稠即可关火盛出装盘
10,美味的青椒酿肉就制作完成了
小贴士: 1,肉馅要多搅拌一会儿,上劲后的肉馅才会弹性十足,口感好。 2,煎至的时候要使用小火慢煎,煎至虎皮状。 3,水淀粉少许能使汤汁稍微浓稠就可以了。
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