相信很多家长都有过一看到自家宝宝吐奶就格外紧张、不知所措的经历,吐奶现象还时有发生,这让爸爸妈妈们伤透了脑筋,担心宝宝是不是哪里不舒服或者生病了,会不会影响宝宝的成长发育。
母乳喂养的技巧
1.孕前积极保养 从怀孕第5个月开始,经常用橄榄油和清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧。
2.科学摄取营养 要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈妈的营养要素也相对增加,所以每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合,要注意多喝一些能催乳的汤类。
3.产后尽早开奶 产后30分钟尽可能给婴儿开奶,新生儿与母亲同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使婴儿得到最珍贵的初乳。
母乳喂养宝宝的各种姿势
1.摇篮抱法 用妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住妈妈的身体,用另一只手支撑着乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好。
2.交叉摇篮抱法 和使用摇篮支撑法的位置一样,但这一次用对侧的手臂,这样就可以用手来支撑宝宝头部,用前臂支撑身体。这样妈妈可以更多的控制宝宝头部的方向。
3.侧卧抱法 妈妈可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向妈妈,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后,这也是一个很好的姿势。
妈妈们才可以享受到母乳喂养带来的幸福感,为成功实现母乳喂养打好基础。总之,母亲情绪、心理、睡眠等也会影响乳汁的分泌,所以最重要的是哺乳是在母亲心情愉悦、睡眠充足、身体健康状态下完成。
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