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[特色美食] 推荐食谱【腰果炒虾仁】

2022-1-13 10:04:23 15 0

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太皇太后 发表于 2022-1-13 10:04:23 |阅读模式

太皇太后 楼主

2022-1-13 10:04:23

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〖 食材清单 〗西芹、胡萝卜、虾仁、盐、白胡椒粉、淀粉

〖 制作步骤 〗
1、西芹将其切成小片;胡萝卜切成菱形片;虾仁加盐、白胡椒粉和淀粉,腌制上浆;
2、锅内倒水,烧开后放入芹菜片和胡萝卜片,焯上半分钟就可以捞出来了;
3、把腰果倒入锅内煮一下,煮上半分钟即可捞出;



4、锅内倒油,放入腰果炒制,炒到腰果发黄就可以出锅了;
5、接着炒虾仁,等虾仁变色后,把芹菜和胡萝卜倒入锅内,加盐调味,再淋入水淀粉勾薄芡,把腰果倒入锅内,翻炒均匀就可以出锅装盘啦。



原标题《冬日“轻进补”,健康巧养生,10道平价养生食谱,储藏精气好过冬》

来源:网易号/蓉儿美食,版权归原作者所有,如有侵权请联系删除。

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