蜂蜜系列美容饮品，你可以了解一下

盐和盐

关于食补美容大家应该不陌生吧，排毒、祛湿、美白、补充胶原蛋白... ...等等这些美容需求，都是可以通过食补来达到效果的。

华华子是蜂蜜的热爱者，每天两杯蜂蜜水雷打不动，今天总结了几个用蜂蜜做的美容饮品分享给大家，让我们一起美美哒。

NO.1蜂蜜紫薯汁

紫薯去皮后蒸熟，和水或者牛奶一起放入破壁机或者豆浆机，打成汁后记得要放温，放凉放温后才能加入蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用啦。紫薯汁可以补血、通便、抗氧化，加入蜂蜜后，清热解毒、可以维护肠道健康，促进肠道毒素排出。一杯蜂蜜紫薯汁，既美味又美容，还有益健康。

NO.2蜂蜜雪梨山药汁

山药、雪梨去皮切块，放入破壁机或者豆浆机，打成汁后记得要放温。放凉放温后才能加入蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用啦，味道美美的。山药健脾胃、养肺润燥、补肾；雪梨滋阴止咳化痰；而蜂蜜润脏腑、调脾胃。所以这样一杯蜂蜜雪梨山药汁非常适合干燥的秋天引用。

NO.3蜂蜜白萝卜汁
白萝卜去皮加水蒸熟，放凉放温后加进蜂蜜搅拌均匀一起吃。白萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢，令我们的肌肤保持红润有光泽。和蜂蜜一起食用还可以止咳、化痰和改善腹胀。

NO.4蜂蜜牛奶番茄汁
西红柿去皮焯水，加入牛奶和蜂蜜打成汁。这样一杯蜂蜜牛奶番茄汁里面含有多种维生素、蛋白质和矿物质，尤其维生素C含量很高，可以帮助我们美白、祛斑。

这些蜂蜜饮品，简单易学，美容又健康，大家赶紧行动起来吧！


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