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这几年，高原旅游越来越火了，就如同西藏，大家抱着一生要到一次西藏的想法，决定要去。可是有些人身体承受不了，到了这里出现了严重的高反，导致最后旅途提前结束了，尤其是一些年长的朋友，那么对于这些充满诱惑的高原之旅，年长者真的不能去吗？其实未必。对于高原旅游，其实是看游客个人的身体，如果身体条件允许，也是可以去的。我们在西藏拉萨看到很多年长者，他们依然精神抖擞在游览着每个景点，不亦乐乎。
对于高原旅行，比如说到西藏旅游，这些情况一般情况下是建议不要去的。比如说感冒的朋友不能去，因为到过西藏的朋友都知道，如果身体事先不舒服，到了西藏高原地带，很容易发生高反，让自己的病情加重。原本可能只是普通的感冒，到了这里或许就变成了发烧，吃药没有效果，只能打点滴了，身体弱了下来，就只能呆在酒店，哪都不能去了，意义不大。所以说，如果自己患上感冒了，那就等感冒好了再出发，毕竟有了好的身体，才能出发感受高原之美，不是吗？
有心脏病的朋友也不能去。有很多朋友在出发前不知道自己的身体状况如何，其实最简单的方法就是在出发前到医院去做一次体检。如果没有什么问题就可以出发了。当然，有一些朋友工作很辛苦，甚至白天上班，晚上兼职，累得很，还熬夜，导致身体的免疫力根本没有抵抗力，在这种情况下心脏很容易出现问题。尤其是一些得过高血压的朋友，更要注意。所以说，心脏病患者是不适合到高原地区的，毕竟海拔太高，各种不安全的隐患都在。
不管是不是年长者，如果要到高原去旅游，那需要确实自己有没有三高，然后进入高原地区其实是有跨度的，先是平原慢慢上升，最后才到高原地区。有一些朋友不明白这个道理，直接从平原就到了拉萨，跨度太大，更容易得高反。所以选择旅行线路时一定要注意这个问题。并且到了高原地区，原则上是禁止剧烈运动的。比如说跑步或者其他运动都是被禁止的。如果身体有高反情况，最好不要天天洗澡，保持三天左右洗一次就可以了。当然，夫妻出行，夫妻之间的羞羞生活也是禁止的，这也是其中一个要关注的细节。
西藏这座充满了神秘、饱和宗教的地方，很多人在这一生当中，都很想要去去，那么想起就尽力去吧，少一点遗憾人生才会更加的美好。
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