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[居家美食] 好吃的素菜家常做法,清淡香爽脆,没肉也下饭,吃多也...

2022-3-10 17:04:46 17319 0

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WWL 未绑定微信 发表于 2022-3-10 17:04:46 |阅读模式

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2022-3-10 17:04:46

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一:香菇素鲍鱼

1、碗中放入生抽、老抽、蚝油、糖、盐,搅匀
2、香菇洗净后剪去蒂,底部切棋盘格纹,不要切到底
3、入沸水锅,焯水至表面颜色变深棕色时捞出
4、锅中放入少许油,放入蒜末大火爆香
5、转中小火下香菇两面煎香
6、倒入调好的酱汁,中火煮三分钟入味
7、最后倒入半碗淀粉水煮至酱汁粘稠,撒点葱花



二:炝炒小青菜

1、青菜用流动水不断冲洗,去除残余农药
2、青菜冲洗干净后,沥干水分备用
3、干红辣椒剪碎,备好花椒
4、炒锅倒适量油烧热,转小火
5、将干红辣椒碎、花椒放进锅里爆香
6、将青菜倒进锅里,用大火迅速翻炒几下
7、关火,调入盐、鸡精翻炒均匀即可



三:凉拌木耳豆皮

1、豆皮提前泡水,观察豆皮泡软了即可
2、泡好的豆皮洗净,切丝,再准备一包黑木耳丝
3、煮锅里加入适量清水,调入适量植物油、盐烧开
4、放入豆皮丝,焯熟后捞出,放入木耳丝,也焯熟
5、将焯熟的木耳丝,豆皮丝沥干水分后,混合在一起
6、调入生抽、陈醋、藤椒油、盐、鸡粉、油泼辣子、白糖
7、搅拌均匀后,装盘,撒葱花即可



四:香醋凉拌杏鲍菇

1、杏鲍菇洗淨后切片,甜豆撕去硬梗
2、胡萝卜及红灯笼椒切丝
3、陈醋、麻油、甜豉油、砂糖、盐及黑胡椒拌匀成酱汁
4、煮沸一锅水,加入甜豆及胡萝卜汆水
5、烧热锅,加少许油
6、将杏鲍菇及红灯笼椒煎至金黄色,盛起放入碗中
7、加入甜豆、胡萝卜及酱汁拌匀
8、放入冰箱冷藏三十分钟即成



五:凉拌豆角

1、豆角洗净,准备好调料,锅中加入适量水大火加热
2、蒜剥净,切三四片姜放一起捣碎
3、把辣椒切小段放入碗中
4、倒入醋、生抽、香油、老干妈、盐、糖和蒜姜泥调成汁
5、锅中水开后放入盐、香油
6、把豆角放入大火煮两到三分钟
7、豆角煮熟后捞出过两遍凉水
8、捞出淋干水切小段,放入盘中
9、浇上拌好的料汁,拌匀就可以了



六:蒜泥菠菜

1、菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎
2、煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫三分钟左右
3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出
4、冲洗干净,挤去水分装盘
5、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可

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