教你2款营养粥的做法，清热养胃，每天都吃不腻！

小普A

                                                                                  教你2营养粥的做法，清热养胃，每天都吃不腻！芹菜虾仁粥—清新营养的元气早餐粥

用料

大米适量；水适量；芹菜末适量；鲜虾几只；盐适量；姜丝适量

做法

需要的食材：大米，芹菜切小丁，姜切丝，鲜虾几只。鲜虾去壳，用牙签挑出虾线。然后把虾仁切成小丁。锅里加一点油，把虾仁倒进去，快速炒至虾仁变色。锅里加水，烧开，然后倒入洗净的大米。大火烧开，转中火，慢慢熬到大米开花，米汤变得粘稠。即可加入姜丝。然后加入炒好的虾仁，搅拌均匀。再加入芹菜丁。继续慢慢煮到芹菜丁熟。最后加入一勺盐，一点芝麻香油提香。忒好喝啦…这是彬仔的晚餐，吃得好好。虾仁鲜甜嫩，芹菜有一种小清新的口感。编辑完也把自己馋的不行。【营养晚餐】皮蛋蔬菜粥

用料

大米适量；水适量；芹菜末适量；鲜虾几只；盐适量；姜丝适量

做法

需要的食材：大米，芹菜切小丁，姜切丝，鲜虾几只。鲜虾去壳，用牙签挑出虾线。然后把虾仁切成小丁。锅里加一点油，把虾仁倒进去，快速炒至虾仁变色。锅里加水，烧开，然后倒入洗净的大米。大火烧开，转中火，慢慢熬到大米开花，米汤变得粘稠。即可加入姜丝。然后加入炒好的虾仁，搅拌均匀。再加入芹菜丁。继续慢慢煮到芹菜丁熟。最后加入一勺盐，一点芝麻香油提香。忒好喝啦…这是彬仔的晚餐，吃得好好。虾仁鲜甜嫩，芹菜有一种小清新的口感。编辑完也把自己馋的不行。来源：网络 ，如有侵权请联系删除。本文仅代表作者观点，不代表大湾网的观点立场。