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最合适秋冬季食用的水果莫过于梨了。梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口。秋冬季空气枯燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
梨含有丰厚的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒圣品。常吸烟或者吃烤肉的人，体内汇集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，无妨吃个梨，扫除体内毒素。
吃梨不是百无忌讳的，一些食物不能和梨一同吃，那么梨和什么不能一同吃，你晓得吗?小编提示您，这些食物是梨的克星：
1、梨+开水：致腹泻
梨性甘冰冷利，吃梨喝开水，必致腹泻，这是由于一冷一热刺激肠道的缘故。《本草纲目》中记载：“梨甘寒，多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。
2、梨+蟹：影响肠胃消化
在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。梨味甘微酸性寒，《名医别录》记载：“梨性冷利，云康多食损人，故俗谓之快果。”同时，在民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
3、梨+鹅肉：损伤脾胃
鹅肉与鸭梨不可同食，同食产生不良生化反响，损伤脾胃，伤及肾脏，容易使人生热病发烧。
4、梨+白萝卜：影响甲状腺
萝卜与梨相克。云康萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一同食用，经胃、肠道消化合成后，可产生抑止甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。
5、梨+羊肉：腹胀肚痛
羊肉与梨相克，梨中的一些酶可将羊肉的酵素合成，障碍消化，形成消化不良、腹胀肚痛症。
梨和哪些食物可以一起吃？
梨和以下这些食品可以一起吃。
1、银耳+雪梨+川贝
雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之成效;川贝也有润肺、止咳的成效。雪梨、银耳、川贝三者合用，成效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
2、梨+冰糖
梨能促进食欲，协助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等成效。梨若与冰糖搭配食用，其营养愈加丰厚，有润肺解毒成效，主治感冒咳嗽，急性气管炎。
3、梨+丁香
梨若与丁香搭配食用，能给人体提供丰厚的营养，主治呕吐、噎嗝反胃。
4、梨+姜汁+蜂蜜
梨子能促进食欲，协助消化，可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用，则对咳嗽痰多有一定疗效。
专家提示，梨固然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
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