广谈大湾网

[居家美食] 8道花式主食做法,营养美味又好吃,看着就超有食欲

2021-7-27 09:20:46 19393 0

[复制链接]
十二行业 未绑定微信 发表于 2021-7-27 09:20:46 |阅读模式

十二行业 未绑定微信 楼主

2021-7-27 09:20:46

木瓜蛋饼

微信图片_20210727091259.jpg

食材:

  木瓜30克;鸡蛋2个;牛奶60毫升;淀粉适量;番茄酱适量;橄榄油少许;白糖少许

做法:

  1、番茄酱适量;橄榄油少许;白糖少许;鸡蛋磕入碗中打散,搅匀;

  2、将木瓜丁、牛奶、适量淀粉与鸡蛋液混合,加少许白糖搅拌成糊状;

  3、平底锅置火上,放入少许橄榄油烧热;

  4、倒入搅好的木瓜蛋糊,用小火将两面煎至金黄色;用模具将蛋饼扣出自己所喜爱的形状,用番茄酱点缀即可。

香煎芝麻芝士饼


食材:

  紫薯2个;糯米粉适量;白芝麻适量;白糖适量;清水适量;

做法:

  1、紫薯洗净后蒸熟,去皮,压成泥。

  2、分别放入白糖、糯米粉混合,加入适量的水,揉成紫色的面团

  3、将面团揉搓成条,用刀切成小剂子、将小剂子揉圆再按扁成小圆饼

  4、将小圆饼两面粘上芝麻,用手轻轻地按压一下,使小圆饼表面上的芝麻更牢固些

  5、平底锅内放少量油,放入紫薯饼,小火将其煎至两面略黄中间微微鼓起熟透即可

口袋三明治

微信图片_20210727091250.jpg

食材:

  吐司片6片;火腿片3片;生菜3片;番茄1个;鸡蛋3个;沙拉酱适量;

做法:

  1、鸡蛋入锅中煮熟。

  2、番茄切大片,生菜切大片。

  3、将鸡蛋用切蛋器切成片。

  4、将一片吐司片铺在模具下片上,铺上火腿片和番茄片。

  5、铺上鸡蛋片,再抹些沙拉酱

  6、铺上生菜片,重合盖上另外一片吐司片,盖上三明治模具上片。用力向下扣压,将多余的吐司撕掉。

  7、取出做好的三明治,在熟食板上对切两半

土豆寿司卷

微信图片_20210727091247.jpg

食材:

  海苔片;土司;火腿肠;黄瓜;沙拉酱

做法:

  1、土司切去边,用手撕也可以,海苔片剪成比土司稍微宽点的片,我的一片剪成两片正好;黄瓜洗净切成细条、火腿肠也切成细条,长短尽量和土司的边差不多;

  2、在卷帘上铺上海苔片,并均匀的抹上一层薄薄的沙拉酱;在海苔片上放上两片去边的土司

  3、在一边码上黄瓜条、火腿,淋上适量的沙拉酱,在海苔片的另外一边的空余部分可以再多涂点沙拉酱,用卷帘卷起来,卷紧实;

  4、卷好后松开卷帘,取下卷好的土司寿司卷,用刀切成大小合适的段即可;

香蕉吐司卷

微信图片_20210727091245.jpg

食材:

  吐司面包片;香蕉; 熟紫薯;

做法:

  1、切去吐司片四周的硬边,也可以不切哦,切掉好看些,想省事可以不切;

  2、熟紫薯去皮,压成泥

  3、把紫薯抹到吐司片上。

  4、放上面去皮的香蕉

  5、把吐司片卷起捏紧,切断装盘即可。

黑米发糕

微信图片_20210727091244.jpg

食材:

  面粉250克;黑米面50克;酵母3克;牛奶180克;葡萄干适量;

做法:

  1、黑米先打成细粉(或者直接用买来的黑米粉)。

  2、酵母和牛奶混合均匀,先倒入黑米面,(喜欢甜口的,可以加点糖)搅匀,然后倒入面粉,揉匀即可,不必揉久。

  3、圆模内铺上屉布,放入面团,按压均匀,覆盖发酵至两倍大。

  4、将葡萄干摆放在表面

  5、开水上锅,大火蒸30分钟

黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子

微信图片_20210727091242.jpg

食材:

  黑豆面40克;普通面粉30克;荞麦面30克;清水190克;生菜;鸡蛋2个;油条2根;香肠2根;甜面酱;辣椒酱;香油;

做法:

  1、各种粉类混合。倒入清水,搅拌至无颗粒状态。平底锅烧热,倒入少许油,将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊液均匀裹满锅底。

  2、各种粉类混合。倒入清水,搅拌至无颗粒状态。平底锅烧热,倒入少许油,将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊液均匀裹满锅底。

  3、撒上生菜丝,放上香肠和油条。将鸡蛋饼卷起,即可。

黑芝麻鸡蛋饼

微信图片_20210727091237.jpg

食材:

  鸡蛋2个;小麦面粉200克;芝麻适量;虾皮适量;油适量;盐3克;

做法:

  1、把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水和盐,搅拌均匀;

  2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀;

  3、再放入一小把虾皮;

  4、起油锅,滴入少许油;

  5、油热后,取一汤勺面糊倒入平底锅内;

  6、转动平底锅,把面糊摊成圆形状,此时撒入适量黑芝麻;

  7、待面饼颜色变深后翻面,再加热1分钟即可出锅。



以上图文均来源于网络,转载目的在于传递更多信息,并不代表大湾网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在后台联系微信,我们将在第一时间删除内容!

回复

使用道具 举报

:
中级会员
:
未填写
:
未填写
:
未填写

主题46

帖子46

积分301

图文推荐

  • 这个还能趁小着吃!软糯巨香,一口一个,让

    在很多的市场摊位,有时候能看到一颗颗小小的小土

  • “荔枝三杰”,个个惊艳到我,特别是最后一

    炎炎夏日,荔枝飘香。在众多的荔枝品种中,有三种

  • 本水果大量上市,香味浓郁,甜酸适口!

    菠萝现在正大量上市,菠萝的果肉黄色,香味浓郁,

  • 炒黄瓜虽然看似简单,但其实也有一些技巧和

    炒黄瓜虽然看似简单,但其实也有一些技巧和注意事

  • 金针菇这吃法火了,低脂不油腻,清淡减肥菜

    【蚝油金针菇】食材:金针菇、胡萝卜、辣椒、

  • 发布新帖

  • QQ客服

  • 微信公众号

  • 移动端

  • 返回顶部