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[推荐交流] 长期喝浓茶的危害有哪些

2021-10-13 14:23:19 120 0

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七采阳光AA 发表于 2021-10-13 14:23:19 |阅读模式

七采阳光AA 楼主

2021-10-13 14:23:19

不管是在工作时还是闲暇之余,
很多人都会泡一杯浓茶放在身边饮用。
这里说的喝茶大都是喝浓淡适宜的茶,
如果经常喝浓茶不但不会有益身心,
还会危害身体。
微信图片_20211013142645.jpg

  
失眠
茶叶其实也含有咖啡因,而浓茶的咖啡因含量更高,一杯浓茶里的咖啡量甚至可高达100mg。咖啡因会让人的神经处于过度兴奋状态,如果在睡前饮用浓茶,是非常容易导致失眠的。
微信图片_20211013142656.jpg


便秘
很多人会以为喝茶对排便没什么影响,恰恰相反,喝浓茶也是可能导致便秘的。这是因为浓茶里含有鞣酸,这种物质会和蛋白质、维生素B1结合,从而导致便秘。其次,鞣酸可在一定程度上阻碍身体对铁元素的吸收,严重时可能间接引发缺铁性贫血。
微信图片_20211013142706.jpg

伤胃
浓茶对肠胃的刺激也是非常大的。大部分长期爱喝浓茶的人,其胃粘膜都会一定的损伤,比如有不同程度的炎症,严重的甚至可能导致胃溃疡、胃食道烧伤等消化道异常。尤其是不喜欢喝浓茶突然大量饮用,胃食道烧伤感的症状会更为明显。
微信图片_20211013142701.jpg

伤肾
浓茶里的氟含量较高,而大部分氟元素都是通过肾脏来代谢。如果长期喝浓茶,就可能导致体内的氟含量就过多,若是肾脏又来不及排泄出去,剩余的氟便会堆积在肾脏之中,自然也会刺激肾脏,影响肾脏的正常运转。
微信图片_20211013142711.jpg

伤血管
适量地喝淡茶对稳定高血压有一定的辅助作用,但喝浓茶却可能造成反作用。因为浓茶里的咖啡因较多,过量饮用可能导致加速心跳,诱发心律不齐等心悸的症状。因此有心血管疾病的患者应避免喝浓茶,尤其是冠心病、高血压、心力衰竭的等病症的患者。

微信图片_20211013142716.jpg

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