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[养生食谱] 暑气燥热就要水当当!赶紧做起来,真滋润真水灵!

昨天 17:43 340 0

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说好的要努力 未绑定微信 发表于 昨天 17:43 |阅读模式

说好的要努力 未绑定微信 楼主

昨天 17:43

银耳汤靠着自身滑嫩软糯的口感,过五关斩六将,干掉一众汤汤水水后,才赢得了现在不能轻易撼动的家庭甜汤的首选的位置。
那你知道作为它同门亲戚的黑木耳,除了凉拌、炒菜、配咸汤以外,也可以拿来煮糖水吗?
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将黑木耳搭配红皮花生,生姜,红枣一起熬煮。我们爱美的小姑娘,谁不希望自己的小脸蛋嫩得能掐出水来呢?
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今天就跟大家分享个必喝的小甜汤,咱们润起来。主要还不用费什么工夫,把食材收拾干净一块下锅,且等着喝就成!
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883f4f527c5238acb9498cb5f2c4ca7c.gif 黑木耳温水泡发,红枣用清水洗净,生姜切片

d58fc651558546cf3fb1fbfe7f2d89dc.jpeg 汤锅中加入8小碗水,大火烧开
44f2b350ff5e52222446d7ac85c8f120.jpeg 把4种食材依次下锅
大火烧开后转小火熬煮40分钟即可。
平时熬汤汤水水懒得一直盯着锅看火候的话,可以入手一个小炖盅,把食材处理好放进去上锅蒸炖,不怕扑锅、溢锅,还能保留食材原汁原味,营养不流失。一人一罐刚刚好,甜品、炖汤、炖蛋、煮粥等皆合适。
来源:小羽私厨美食菜谱
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