不知道吃什么，可以试着这样煮一锅，好吃到汤都不剩！

陪你去天涯

春天已经来了，夏天还会远吗，想要减肥的姐妹们要赶快行动起来了。减肥说简单也不难，管住嘴，迈开腿，只要能坚持下来都能变美变瘦。实在管不住嘴的可以试一下这个蔬菜汤，不仅热量低而且还有饱腹感。

这个菜食材搭配比较灵活，想吃什么就放什么，我一般都是每次吃完火锅剩下的菜，第二天会这样煮一锅，做法简单又好吃。

准备食材：腐竹、海带、白菜、金针菇、豆皮、西红柿、牛肉卷

配料：花生油、生抽、盐

具体做法

1、像腐竹、海带等这类的干货家里要多备上一点，炒菜、炖菜、凉拌或者是吃火锅都可以，腐竹和海带提前泡发。

2、再准备上一点其他配菜，有白菜、金针菇、豆皮和西红柿，所有食材都准备好后面就简单多了。

3、锅中烧水，水开后放牛肉卷，汤至变色即可捞出来备用。

4、另起锅烧油，放入西红柿加一点点盐，这样西红柿能更快的炒出汤汁。

5、然后放入准备好的配菜，倒入一碗清水，想要减肥的话调味料就少放一点，我只加了生抽和一点点盐，翻炒均匀。

6、中小火咕嘟三到五分钟，最后再放入牛肉卷就好了，以后不知道吃什么了不妨试试我这个做法，简单又好吃，喜欢你也试试吧。

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