减肥也可以吃的小甜品，无油低糖不长肉，做

家里的盐用前炒一炒，能省很多治病钱！感冒

冬天气候干燥，建议多吃这3样食物，胶原蛋

入住后才知道，卧室的“8不装”有多实用，

鸡腿肉这样做，鲜香入味，比叫花鸡都香

“肠道”爱这5种菜，中老年隔天吃，润肺护

天冷了，这三样菜煮一锅，软嫩鲜香，暖和下

半碗肉末，两张豆皮，做江浙特色美食千张包

这“面包”很简单，不用发酵，无需揉面，半

腊鱼的详细做法，从选鱼到腌鱼再到风干，老

家里装修不尽人意，只因犯了“5个错”，及

豆腐加一块五花肉，教你没吃过的做法，荤素

家常版糖油粑粑，做法简单，甜而不齁，油而

越吃眼睛越亮的菜，隔天吃一次，养肝护眼润

石橄榄煲鸡汤，清热润肺、生津润燥

装修3套房后，发现卧室装修，“5点”要注意

2块吐司面包，教你做港式西多士，香甜软糯

麻辣脆皮猪蹄，先卤后炸，外酥里嫩