寒冷的冬天,本就手脚冰凉,恨不得穿好几层棉袄,不想动,不想出门,不想上班,看了看银行卡,好像没得商量,我是坚强打工人。
在这样的季节,如果赶上姨妈拜访,真的是太酸爽了,各种不舒服,那就不仅是冷的问题了。
但是,办法总是有的,手脚冰凉,肚子痛,多喝热水啊,等等,这句话怎么这么耳熟,像不像你男朋友或者老公的口吻,在他们看来没有什么是一杯热水解决不了的,你会不会觉得他不够关心你,敷衍你。为了避免你们说我不够诚意,我当然不会只让你们喝热水,今天跟大家推荐2个好吃又好做的甜汤,生理期多吃一些,暖胃暖身皮肤好,重要的是够暖够甜,心情也会变好。
奶香红豆小丸子
【所需食材】糯米粉130g,热水120g,蜜豆适量,牛奶1袋,白糖适量。
1、 把热水倒进糯米粉里,一边倒一边搅拌,揉成不粘手且不开裂的团。倒水的时候不要一次性全都倒进去,因为粉的吸水性不同,用水量也会有所不同。
2、 把糯米团分成等大的小份,揉成球。
3、 锅中放入适量的水,煮至底部冒小气泡的时候,把糯米球放进去。
4、煮熟后捞出,泡在冷水里。
5、 把牛奶、蜜豆、白糖和小丸子放到锅里,煮至稍微沸腾。
红糖姜撞奶
【所需食材】牛奶180g,红糖20g,生姜。
1、 把牛奶和红糖放到一起,煮至红糖融化。
2、 把生姜切成末,放到纱布里,挤出25g姜汁。选生姜的时候要选老一些的,不要用嫩的。
3、 把牛奶倒进姜汁里(不要搅拌),在盛放姜汁的容器上方盖上盖子,静置15分钟。
4、 完全凝固就可以吃了。
天冷,女性特殊时期喝这2个甜汤,体质变好,皮肤像冻龄。这2个甜汤的做法大家学会了吗,姨妈拜访的时候可以做给自己吃,如果自己懒得做,可以告诉你的男朋友或者老公,让他们代做。告诉他们有些事情除了喝热水还有其他选择,嘻嘻嘻。
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