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对许多爱美的女孩子来说，美甲已经是生活中不可或缺的一个重要部分，不停地涂上各种靓丽的颜色，镶一些装饰，不断地变化着指甲的花样。但频繁美甲不只破坏指甲原本的天然美，对身体也有伤害。频繁美甲会带来哪些伤害？我们又该如何正确护理指甲？
1破坏指甲保护层
美甲正常的步骤包括打薄指甲，但是指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。如果把保护层打掉，手指就失去了保护，对刺激物质的抵抗力降低，影响指甲健康。
2诱发甲沟炎
甲沟炎多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成的甲下脓肿。频繁美甲因为把指甲上皮除掉或推后，指甲母质失去保护，可能导致指甲周围的甲皱红肿流脓，严重者可发展为甲沟炎。
3容易交叉感染
美甲师应该把所用的工具进行一次消毒清洁，防止真菌和病菌通过工具传染到其他人身上，真正的清洁应当是把美甲工具浸泡在消毒液里，而我们通常只看到美甲师们用化妆棉蘸点酒精快速擦拭下工具就算完成清洁过程。
4使指甲变色
颜色越深的指甲油，对指甲的危害越大。长期使用可能会沉积在指甲上，使指甲变黄。虽然色素不会影响指甲的角蛋白结构，但它会影响美观，因为不涂甲油的话，指甲看起来就是黄黄的，感觉很脏，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环。
5可致流产或畸胎
甲油中含有的增塑剂“邻苯二甲酸二丁酯”（DBP）、甲苯及甲醛对健康威胁最大。这些化学物质有的具有损害生育功能的风险或可能危害胎儿，孕妇长期使用后可致胎儿出现畸形。
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