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[居家美食] 简单好吃的清炒鱿鱼卷,肉质滑嫩,营养美味,不错的家...

2020-10-26 13:06:21 20087 0

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摇头晃脑 未绑定微信 发表于 2020-10-26 13:06:21 |阅读模式

摇头晃脑 未绑定微信 楼主

2020-10-26 13:06:21

微信截图_20201026130340.png

在我们的日常生活中,相信很多人在吃火锅、吃烧烤的时候肯定会点一些鱿鱼卷。


相对于这款水产美味来说,单以肉质的鲜美和软嫩程度,绝对可以和生蚝相媲美。


当然啦,其实鱿鱼能吃的部分大多是纯白色的肉质,并没有生蚝那么多营养成分,在这里也只不过是做一下比喻。


微信截图_20201026130351.png

但对于今天分享的这款清炒鱿鱼卷,它的口感鲜香味美,软嫩的肉质更让老人和小孩都按捺不住想要尝试一下的冲动。


如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。


微信截图_20201026130359.png

【美食名称】:清炒鱿鱼卷。


【准备原料】:鱿鱼半斤,尖椒两根,蒜末少许,青菜椒一个,生抽半勺,料酒一勺,盐和鸡精各一克,白糖三克,水淀粉20ml。


【食材说明】:对于今天这款美食来说,笔者去菜市场买鱿鱼的时候,正巧断货了大号一点鱿鱼,所以买回来的鱿鱼个头都比较小,片纹路的时候略显麻烦,所以在您做这道美食的时候,如果实在找不到大一点的鱿鱼,那就买现成的鱿鱼卷,那样会方便很多。


微信截图_20201026130407.png

第一步:首先我们把鱿鱼清洗干净,把鱿鱼身体外层和内壁的黑色薄膜去除,切去头部,取下鱿鱼须,把鱿鱼白色部分的肉质片出“鱼网状”纹路;然后把做好的鱿鱼卷放在300ml的沸水锅中,焯水两分钟捞出控凉水备用。


微信截图_20201026130415.png

第二步:把尖椒斜刀切段;青椒去籽切块。


微信截图_20201026130424.png

第三步:锅中加入适量油,五成油温倒入蒜末爆香,随后把焯水过的鱿鱼卷倒入锅中,大火翻炒一分半钟。


微信截图_20201026130431.png

第四步:之后先加入准备好的生抽,料酒,盐,鸡精,白糖调味,翻炒30秒后,把准备好的尖椒段和青椒块倒入锅中,大火翻炒一分半钟,加入准备好的水淀粉,就可以勾芡出锅了。


微信截图_20201026130437.png

相对于今天这款美味来说,应该算是非常不错的居家美食。如果您对这款美味也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。更多美食资讯请关注大湾网


微信截图_20201026130447.png

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