相信在大都市生活的人们,对于便餐的选择应该已经达到了游刃有余的境界。
毕竟在这些高度发达的地区,午餐除了在食堂吃,估计也就只能在街边小店勉强对付一口了。
而在这个时候,类似于黄焖鸡米饭,鸭腿卤蛋饭,大骨头菜饭,牛肉拌饭等等套餐型的美味,逐渐成为了都市人的首选。
而在这么多套餐美食之中,相信大家对于黄焖鸡米饭的“名号”应该略有耳闻,它不仅做到了鸡肉鲜嫩多汁,而且把土豆,辣椒,香菇等等素食美味融入其中。
【美食名称】:黄焖鸡米饭。
【准备原料】:鸡腿两个,青红尖椒各两个,土豆一个,干香菇6-8个,葱姜蒜少许,一勺甜面酱,现成的白米饭一碗。
【辅料准备】:蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽,老抽,白糖,水淀粉即可。
第一步:首先我们把鸡腿剁成小块;土豆去皮切成小块;青红尖椒斜刀切段,干香菇用35°的温水浸泡15分钟后,切去菇柄,斜刀切成小片备用。
第二步:准备一个稍微大一点的碗,依次加入鸡块,一勺蚝油,一勺生抽,半勺老抽,半勺料酒,一勺甜面酱,少许的盐,鸡精,白糖,洗干净双手之后反复抓捏一分钟,然后腌制15分钟备用。
第三步:平底锅加入少许的油,先把葱姜蒜片倒入锅中爆香,然后再把切好的香菇倒入锅中,大火翻炒一分钟。
第四步:之后把腌制好的鸡块倒入锅中,大火翻炒三分钟左右断生。
第五步:随后把准备好的土豆块倒入锅中,大火翻炒一分半钟后,加入没过鸡块的清水,少许的生抽,盐,鸡精,蚝油,适当搅拌,把锅中的清水煮沸;然后准备一个小砂锅,把鸡块连汤带料一并倒入砂锅中,盖上盖小火焖煮15分钟。之后的步骤相信你也应该知道,出锅之前把尖椒放入锅中,用少许的水淀粉勾芡出浓稠的汤汁,之后用中火模式煮两分钟就可以搭配白米饭一同食用了。
相对于这样一款肉嫩汁浓,营养美味的黄焖鸡米饭,应该是居家辅食的完美之选。如果您对这款美食也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
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