这黄体酮对于女人

对面的女孩看过来

这黄体酮对于女人来说可重要了，它是一种能够调节女性身体的激素，这黄体酮对女人的身体可重要了，而且充足的黄体酮还能够使得女人肌肤红润嫩滑，肌肤水灵灵，四十岁也不显老呢！但是这上了年纪，黄体酮会慢慢的下降，仅仅靠身体自己分泌是远远不够的，这也会关系到内分泌问题，内分泌不调对我们的皮肤有些极大的危害。

这时候就应该通过食补来调节了，该吃什么，怎么吃，又是一大难题，别着急，其实多吃这个就好了，这食材就是豆腐，豆腐由黄豆制成，黄豆含有多种豆类黄体酮，可以给女人补充天然的黄体酮，多吃豆腐还能够补充植物蛋白，更健康更营养，而且多吃也不用怕胖，它热量低，口感清淡，更适合这干燥的秋季。