舌尖上的美食，教你营养解馋的生菜炒鸡蛋

跕圉湢

相信很多朋友们都和小编一样是一个吃货吧，对于美食有着不一样的追求，喜爱品尝各种各样的美味。在吃了很多美味之后，有一道美味给我留下了很深的印象，那就是我们大厨做的生菜炒鸡蛋。这一次，大厨向我们展示了他日益精湛的厨艺，做好的生菜炒鸡蛋色香味俱佳，吃起来口感很赞。

生菜炒鸡蛋这道美食制作起来不是很麻烦，而且在吃起来咸香适口的同时，也有着很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养解馋的生菜炒鸡蛋，老人和孩子都爱吃！

美味的生菜炒鸡蛋

食材：鸡蛋、生菜、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜蒜、酱油、蚝油、盐

做法：1、先把鸡蛋打入干净的碗里面，加入一点醋和盐，用筷子搅拌均匀，做成鸡蛋液；

2、接下来，把生菜仔细摘洗干净，去掉根部等杂质，切成小块；

3、接着，把葱姜蒜分别都冲洗干净，去掉杂质后，分别切成葱花、姜丝和蒜片；

4、热锅烧油，放入姜末炒香，倒入搅拌好的鸡蛋液，滑炒成鸡蛋块后盛出来；再次热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，

5、放入生菜翻炒一下，放入鸡蛋，加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、蚝油、盐，继续翻炒到食材成熟入味，盛出来，就能开吃啦！

如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦，非常感谢有您的支持！

文章来源于网络，如有侵权请联系删除。本文仅代表作者观点，不代表大湾网的观点立场。