这次要分享的是一道鸡蛋跟豆腐结合的美食,营养翻倍的同时,收获了不一样的口感。
这道豆腐鸡蛋是一道很清爽的做法,跟做鸡蛋羹差不多,口感鲜嫩爽滑,味道鲜美,家里有老人孩子的可以放心吃这道菜,清爽又营养,对身体肠胃没有负担。
【所需材料】 2块豆腐,2个鸡蛋,大蒜,生姜,葱白葱花,半根胡萝卜,适量肉末 料汁:适量盐,适量鸡精,少许白糖,适量胡椒粉,一勺生抽,适量蚝油,一勺玉米淀粉,一小碗清水。 【制作步骤】 1.准备一块豆腐,这是水豆腐,口感适中的那种,内脂豆腐也可以,这个最嫩滑。加入热水泡一会,去除一下豆腥味。
2.准备一些配料。大蒜切末,生姜切末,小葱葱白葱叶分分开切,胡萝卜切成碎丁,肉剁成肉末。
3.调个碗汁。碗中加入适量盐,适量鸡精,少许白糖,适量胡椒粉,一勺生抽,适量蚝油,一勺玉米淀粉,最后加入一小碗清水,搅拌均匀备用。
4.泡好的豆腐里面加入2个鸡蛋,用手把它们压碎,尽量细腻一点,也可以用工具把它们打碎。
5.准备一个盘子,把豆腐鸡蛋放进来,放入葱花搅拌均匀,再把它表面整理平整。
6.把它放入蒸锅中,水开之后蒸15分钟即可。
7.起锅倒油,下入肉末炒至变色,再倒入大蒜生姜末,炒出香味。
8.再把胡萝卜跟葱白加进来,翻炒几下,倒入前面调好的碗汁,开大火煮开水开之后转小火煮个五分钟左右。
9.做好了之后把它淋入蒸好的豆腐鸡蛋中。
10.最后撒上葱花就可以了。
小贴士: 1.胡萝卜比较难熟,需要煮一会。不然吃着发硬夹生。 2.想吃一点辣口的可以加一点辣椒进去。
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