“血糖”高，勿怕！4个“碱性食材”来帮你

眼前的未来

现在我们身边最不缺乏的就是糖尿病患者了，主要由于生活水平的提高，人们的饮食也有所改善，各种各样的花样食材都摆在我们面前，尤其是对于那些爱好美食的人来说，总是抵不住诱惑，平时吃太多就会导致体内血糖不稳，尤其是高血糖，很容易引发糖尿病甚至糖尿病并发症。所以，在平时做好控糖措施是非常重要的，尤其是在平时吃一些低糖、高纤维食材，对于稳固血糖有很大的帮助。接下来，小编给各位朋友们来介绍四种碱性食物，相信定能助你稳固血糖，远离糖尿病。

“血糖”高，勿怕！4个“碱性食材”来帮你，助你摆脱“糖尿病”！

1、核桃

说起核桃相信很多人都首先想到的会是它的补脑功效，由于核桃里面含有我们人体必需的不饱和脂肪酸以及蛋白质，不仅能够增强记忆力，促进大脑神经发育，能利用里边含有的亚油酸以及亚麻酸等物质还能来达到降血糖的功效。

2、蒲公英

蒲公英属于寒性食材，本身就具有清热解毒，抗炎消肿的功效，在平时常用蒲公英来泡茶喝，不仅能够养肝，利用蒲公英里边的维生素以及矿物质，可能达到预防肝硬化稳固血糖的作用。

3、皂角米

皂角米含有胶原蛋白，尤其是对于女性来说可以起到很好的补血养颜的功效。在平时可以用它来泡水喝，对于治疗糖尿病稳固血糖有很好的效果。

4、玉米须

玉米须在农村最常见的一种食材，同时它也作为一味中药材，可以说是治疗糖尿病的一种良药。尤其是在农村里，选用纯天然的玉米须，无需加工，用来和瘦猪肉一块煎汤喝，达到利尿消肿的作用。

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