前段时间，殷桃拍戏的路透视频被曝光了，不禁惊叹道，这身材和皮肤真的是一个四十二岁的人所拥有的吗？想要保持冻龄，肯定是要抗老，我发现身边有很多二十多岁的小姐妹，肌肤状态已经奔着30岁进发了。所以抗老这趟列车赶早不赶晚，及早预防养护，只要方法科学，都能成为冻龄女神。在学习如何正确抗老前，我们先要搞清楚影响皮肤衰老的因素，这样才能对症下药，科学养护。
影响皮肤衰老的因素，一般分为内在和外在的两种。内在原因，一般和基因有关。随着年龄的增长，皮肤内会堆积过量的自由基，细胞代谢缓慢，胶原蛋白的流失速度超过生产速度。皮肤出现了干燥，松弛，皱纹等衰老的现象。因年龄增长产生的衰老，我们真的很难改变。而影响衰老的外部因素呢，例如作息不规律，紫外线长时间照射，精神压力过大等都会加速皮肤的老化。 尤其是紫外线，它可是导致皮肤暗沉，色沉的主要原因。空气当中的污染物在刺激呼吸道的同时呢，也影响着我们的皮肤产生自由基，从而破坏胶原蛋白和弹力蛋白，让皮肤失去弹性，逐渐干瘪，出现细纹。所以，想要抗老，平时少熬夜，学会自我调节情绪压力，做好防晒，能够在一定程度上让皮肤衰老来得更慢一点儿。那么我们到底该如何抗老呢？ 抗老的途径呢有很多，根据肌肤老化的原因，我们大致可以做到以下三个方面。第一，建立良好的生活习惯。良好的生活习惯是保持年轻态的基础，早睡早起就不用多说了，饮食合理健康，个人卫生也要注意起来。另外，保持适当的运动，不仅能改善皮肤的状况，还能保持良好的身材哦。 第二，坚持防晒。防晒的重要性就不用再多说了吧。不管是春夏秋冬，只要出门就一定要做好防晒，皮肤敏感可以多选择物理防晒霜和硬防晒，需要长期暴露在光照环境当中的话。就选择高倍的化学防晒霜，反正把自己保护起来就完事了。三，使用有效的抗老产品。选择一款有效的抗老产品，这也是最重要的一点，因为抗老这件事情，不单单是做好防护就可以避免的，胶原蛋白和弹性蛋白的流失必须要主动出击才能挽留。针对不同的衰老症状，我们需要使用的产品类型也是不一样的。 那么针对于细纹等皱纹问题，维a，类蛇毒肽和类胶原肽可以说是目前改善皱纹比较认可的成分。维a能够有效地刺激皮肤内胶原蛋白的生成，减少细纹和皱纹深度的同时，有一定的化学剥脱作用，能够恢复皮肤的弹性紧致。类蛇毒肽和类胶原肽在抑制表情纹出现的同时呢，可以刺激胶原细胞再生，恢复皮肤原有的弹性网络，使肌肤能长时间的保持饱满弹润的状态。美元目前用的是路德清的a醇和素情稀的纸质体微囊精华，效果还是很满意的，大家根据需求自己选择。 那么对干皮肤粗糙的问题，虾青素，维c抗氧化成分可以清除因为熬夜，环境等因素造成的细胞内自由基，使细胞恢复比较好的再生能力，减少衰老细胞的堆积，让粗糙无光的肌肤恢复润滑的状态，重新焕发自然光泽。伯莱雅双抗精华可以说是抗氧化护肤品的性价比之王了。那么对于皮肤暗沉的问题，烟酰胺，光果甘草，果酸等传统的美白成分，全方位的阻碍色素出现在皮肤的表层，改善因为紫外线照射以及年龄增长导致的皮肤暗沉的问题，重现白皙的底色。only抗糖小白瓶也是美元在用的美白精华。 同时一些人大早上起来就皮肤比较光亮，到了傍晚开始暗沉，也和皮肤上的皮脂被氧化有关，抗氧化成分同样能够阻止这种氧化作用，改善皮肤的暗沉现象。皮肤抗老是一个需要长期坚持的过程，坚持科学养护才是王道。好啦，今天的分享就是这样啦。
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