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[特价美食] 有助于机体抵抗力,适合厨艺小白,高大上又好看

2023-5-8 10:30:40 10331 0

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拒绝所有 未绑定微信 发表于 2023-5-8 10:30:40 |阅读模式

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2023-5-8 10:30:40

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五彩京酱肉丝:将豆腐皮、胡萝卜、莴苣、豆芽依次烫熟捞出沥干水份备用。取碗加入一勺老抽、一勺生抽、一勺番茄酱、一勺蚝油、一勺白糖、一勺淀粉拌匀备用。热锅倒油烧至八成热,放入肉丝快速翻炒断生,倒入酱汁翻炒30秒,肉丝吸满酱汁即可关火。不光好看,口感丰富又营养好吃!
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别样木须西红柿:准备一个西红柿,洗净切块,豆瓣酱用水调匀,加两个鸡蛋搅拌好,下锅煎好,鸡蛋炒好了,加入豆瓣酱,炒熟后,放入辣椒、蒜片,闭火,放入西红柿,拌开就可以了,有着不一样的美味。
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鱼香豆腐:豆腐切小块,油烧热,放入豆瓣酱、姜蒜末炒出香味,加入清汤或水,烧开,调入生抽、白糖、醋、盐,放入豆腐炖到完全入味,最后放点味精,盛盘后撒上葱花,美味的豆腐就做好了。
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豆芽炒粉条制作方法,准备好所有的食材,粉条用清水浸泡至软。韭菜摘洗干净切段。炒锅倒油爆香葱姜,倒入洗净的黄豆芽翻炒均匀,加入韭菜,生抽,糖,盐翻炒均匀。加入少许清水烧至豆芽变软,再把粉条放入。加入少许鸡精,淋入香油。再把韭菜放入翻炒均匀即好。简直就是色香味俱全,一顿就吃一大盘。
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羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力,而且羊肉十分温补,十分美味。用羊肉熬得汤也是十分补身体的。
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香鯽鱼:锅内放入适量的猪油开中火加热,油温至六成热放入蒜头、姜片炒香,放入鲫鱼两面煎。鱼煎到六成熟放入黄酒及适量的热开水焖煮,大约煮30分钟加入盐开始收汁。待汁收好即可,这道鱼非常鲜美,让人忍不住多吃两口。

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