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双职工家庭，或者说年青一代组建的家庭，父亲母亲为了创造更好的经济条件，都埋首与工作中，是这个社会的常态。高不可攀的房价或房贷、日益上涨的生活物价成本、以及子女的教育问题，是他们始终不敢脱离职场的主要因素。也因此，现代职场人在面临工作与家庭双重压力下，情绪管理一直是他们的弱项，焦躁、抑郁、快乐感缺少等极为常见。然而家长的一言一行会影响到孩子的行为发展，也就是所谓的言传身教，家长要关注自己的行为，规范自己行为，给孩子做一个合格的引导者，特别是一下几点，聪明的家长一定会注意避免出现在孩子面前
1烦躁不安 有的家长会因为工作上的事情导致心情烦躁，并且将这种烦躁带到生活中，即使是下班回家还是非常的不耐烦。当孩子来问些问题的时候，便会厌恶地嫌 弃他们，或者是对孩子吼骂。这样的行为会让孩子对家长产生害怕，不利于亲子关系发展，而且还会伤害到孩子的自尊，所以家长们要管理好自己的情绪，不要带给 孩子负面影响。
2不守规则
我们常常会说”红灯行，绿灯停，黄灯请等候“，这些话语从小就听过。但是随着年纪的增长，反而越来越不守规则，见到红灯也照闯不误，这样的行为 会让孩子模仿，让孩子也学会了闯红灯，并且学会了不守规则，不受约束。这就是家长给孩子带来了不好的榜样，因此家长们需要规范自己的行为，不要影响到孩子。
3当孩子面吵架 有些夫妻吵架的时候并不知道收敛，而是当着孩子的面吵架，甚至只是因为一些鸡毛蒜皮的小事，这样的情况使得孩子心里觉得自己的家庭不和谐，他们 甚至也学会了父母的攻击行为，对他人进行攻击。如果父母吵架的时候还带有脏话，那么孩子也会效仿的，所以父母要吵架，就不要在孩子面前。
4拒不认错 家长们在做错事，冤枉孩子的时候不认错，反而认为自己是父母，说什么都是应该的。这样的行为会使得孩子也会一错到底，他们会效仿父母的行为，也学会从不认错的性格，这样的误导会影响孩子以后发展。
5爱发牢骚 很多家长一回家总是会发牢骚，说这不好，说那不对，总是就是一堆抱怨，于是孩子们也会学习到这一点。他们也会在失望的时候抱怨，发牢骚，并不去想办法解决问题，而是责备，埋怨，所以这样的行为是不可取的，家长们在教育孩子之前要学会自我修行。
职场家长，牺牲了陪伴子女成长的时间，以此换取子女得到更好的校园教育机会。但父母才是孩子的第一个老师，再给孩子创造带去物质条件的同时，不妨思考下自身对孩子的影子是否也同样及格。
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