养生茶功效多 随便乱喝会出事

最美的情话

从古至今，就有喝茶养生的说法。一直到今天，各种花茶饮品成了人们养生争先追捧的对象。虽然养生茶功效多，但也不是这么个喝法。既然是养生，就需要讲究方法。要知道，养生茶一旦错喝，是会造成很多意想不到的伤害的。

　　1、人参茶

　　人参，这可是大补品，功效多，价格高，一般人不会经常买来吃。所以退而求其次选择了人参茶，这个价格稍微要便宜一点。人参茶的好处也是多多的，补气血，调机能都不在话下。但是这种茶只适合中老年人，对他们的作用更大一些。如果你是虚火旺、手脚发热，那就喝不了这种茶了。特别要提醒的是，高血压症患者、经期女性或者是偏头痛患者，切忌不要去喝人参茶，对身体会有不好的影响。

　　2、决明子茶

　　决明子是非常常用的中药，对于眼睛和肝脏都有好处，最重要的是能够通便。所以受到很多便秘患者的喜爱。但是就是因为这个通便的功效太强了，如果没有把握好量，就很容易变成腹泻；而且长期用来治疗便秘，还会造成更加复杂严重的便秘。因此建议大家一周就喝那么两三次就好了，不要让身体习惯了它的存在，不然就没有效果了。

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